Kaffee und Guarana macht mich müde, woran liegt das?
Hallo Leute, ich habe oft (gerade beim lernen von Dingen, die mich nicht sonderlich interessieren) so meine Schwierigkeiten mit der Konzentration. Deswegen habe ich es mal mit Kaffe und auch Guarana Oulver probiert. Bei mir hat beides aber einen ermüdenden Effekt. Ich schreibe momentan mein Abitur und versuchte ich damit besser drauf zu konzentrieren...
3 Antworten
Das liegt wahrscheinlich daran das du einfach Müde bist...
sofern du Kafee und Guarana als Wachmacher nutzen willst undselbst aber müde bist nützt dir das nichts... Kaffee kann dich nur etwas in schwung bringen und morgens anregen aber wenn du müde bist und dann Kaffee trinkst hilft das nicht unbedingt...
gönn dir einfach mal eine ordentliche Mütze voll Schlaf und Abstand vom alltäglichen Stress so gut es geht
Generell kann dies mit einer Überreaktion zutun haben. Du musst dir dies simpel gesprochen so vorstellen: Je mehr du deinem Körper an Stoffen gibst, desto eher entsteht die Möglichkeit von Gegenreaktionen. Auf diesem Prinzip funktioniert z.B. die gesamte Homöopathie. Versuche einmal bewusst wegzulassen und auf andere Mittel auszuweichen, wenn du z.B. deine Konzentration erhöhen willst. Ich persönlich bin ein großer Freund von CDP-Cholin (einfach mal Googeln) als Konzentrationsbooster. Hier gibt es viele spannende Produkte.
einfach weg lassen ,,,wenns muede macht ,,dann hast du dieses problem behoben ,,,:)
Ja, aber ich kann ich auch auch ohne nicht konzentrieren...