Jojo Effekt mit 13?
Also ich wollte abnehmen bin 13 M 1.64 und Wiege 63.8 und wollte Fragen ob ich auch mit 13 einen Jojo Effekt bekommen kann?
3 Antworten
Ja, auch mit 13 ist das möglich. Wobei ich glaube, dass dein Stoffwechsel wahrscheinlich schneller wieder im normal schnellen Bereich sein wird.. trotzdem, ich würde mit dem schnellen und radikalen Abnehmen aufpassen :)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ja natürlich. Deswegen sollte man langsam und gesund abnehmen - mit viel Gemüse, Proteinen, viel Wasser/ungesüßten Tees und viel Bewegung - keine starke Kalorienreduktion, keine Abnehm-Shakes oder Lightprodukte.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ja. Das hat nix mit dem Alter, sonst mit "falschen Abnehmen" zu tun
Lukulus161
13.01.2022, 20:23
@anonym1234233
Größe und Gewicht hat er in der Frage beschrieben. Ansonsten hast Du natürlich recht.
Jap. Wie viel wiegst du denn? Du bist 13 und noch im wachstum es gibt immer phasen wo du bisschen mehr wiegst. Versuche joggen und fahrradfahren du bist nkch sehr jung mehr würde ich nicht tun vielleicht noch bisschen weniger junkfood.