Joghurt feste Nahrung?
Ist Joghurt feste Nahrung? Ist es gut vor dem schlafen gehen?
3 Antworten
Jogurt ist voll gesund, auch vor dem Schlafen gehen. Außerdem ist (Natur-!)Jogurt deutlich gesünderer als Milch, da er mehr Milchsäurebakterien enthält die gegen das schädliche innere Bauchfett helfen
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Joghurt würde ich nicht zur festen Nahrung zählen; liegt aber leicht im Magen und ist deshalb gut vorm zu Bett gehen.
^^Meine Meinung.
Ist ok, allerdings kühlt Joghurt. Also schnell unter die warme Decke!