Jemand Erfahrungen mit Bodystreet?
Hallo hat jemand Erfahrungen mit Bodystreet EMS Training. Kann man damit Muskelaufbau erzielen?
GRuß
17 Antworten
Ich bin nunmehr seit 2 Jahren bei Bodystreet. Das mit dem "maximalen Muskelaufbau bei minimalen Zeitaufwand" ist Quatsch. Ich gehe ein bis zweimal pro Woche ohne wesentliche Unterbrechung und einen maximalen Muskelzuwachs kann ich nicht erkennen. Abgenommen habe ich, so ca. 10-12 kg (aber das auch nur mit einer drastischen Ernährungsumstellung) und Rückenschmerzen habe ich keine mehr. Sonst dient mir Bodystreet eigentlich nur zur Befriedigung, das ich überhaupt was mache, was mit Sport zu tun hat.
Was ich absolut negativ finde, man merkt nach kurzer Zeit, das hinter dem System "Bodystreet" doch eher mehr der Kommerz steht. Der Studioinhaber steht ganz schön unter Druck. Es wird immer wieder versucht, sämtliche Wundermittel an den Mann zu bringen, die das Training verstärken sollen. Dann sollst du an Ernährungsprogrammen teilnehmen, die dir beim Abnehmen helfen sollen. Wenn du dich mit dem Gedanken trägst deinen Vertrag zu kündigen oder am Ende der Laufzeit auslaufen zu lassen, wirst du umgarnt und besonders "liebevoll" behandelt. Schnell wirst du merken, das alles mehr Schein als Sein ist.
Was mir ebenso nicht gefällt, es gab keinen Eingangs-check , also wie fit du eigentlich zu beginn des Trainings bist. Wie kontrollierst du dann deine Erfolge?
Mein Fazit: Bodystreet alleine reicht nicht, du musst auf jeden Fall noch was anderes mitmachen, sonst wirst du entäuscht sein.
einführungsgebühr, wenn ich das von dem probetraining richtig in erinnerung habe, ca 150.- euro mit anamnese, dann zahlst zu bei dem 1-jahr abo ca 25.-- euro für eine 20-minuten übung, also wohl 100.-- im monat, wenn ich das richtig verstanden habe. die preisliste geben die kaum raus. die halten die fest. über die preise sollst du nicht soviel nachdenken. das 3-monatsabo ist dann teurer pro monat. das 18 monate- abo pro monat billiger. einmal unterschrieben, kommst du aus dem vertag kaum wieder raus, normal, wie bei jedem sport-studio. wird alles abgebucht. mache besser zwei probetrainings, dannn kannst du besser einschätzen, ob es etwas für dich was ist. wenn du nicht ein bischen fit bist, würde ich aufpassen, ob du die behandlung auch auhältst.
hallo, ich bin noch nicht solange dabei aber merke jetzt schon veränderungen! Mir macht es total viel spaß! ich fühle mich auf jeden fall sehr gut nach dem training. da man es nur 1x die woche machen muss ist es klasse für leute die vollzeit arbeiten. das personal ist freundlich und motivieren einen sehr! ich bin froh das ich damit angefangen habe und kann es nur weiter empfehlen! das einzige was natürlich einen daran hindern könnte sind die wöchentlichen kosten. ich zahle für 1,5 jahre 19,90€/woche! + 1 x 129,90 für die kleidung. aber das sollte man investieren da man sonst 4,95€ pro woche für die kleidung bezahlen muss(leihgebühr)
Hallo,
habe diverse Studios getest (in Düsseldorf) und trainiere aktuell bei Bodystreet. Ich war testweise auch bei alternativen Anbietern wie Pysios und einem Arzt. Generell ist EMS nie ganz günstig, da es -wenn es seriös ist - immer im Personal Training angeboten wird. Bodystreet ist da günstiger als die meisten anderen und das Training dort macht am meisten Spass. Beim Physio war es total lahm und langweilig, wie auf einer Beerdigung...
Am Anfang war ich aufrund der Aussage ,dass 20 Minuten die Woche reichen, sehr skeptisch. Das klang für mich unglaubwürdig. Nach 6 Monaten Training kann ich aber bestätigen, dass es funktiniert. Bei mir persönlich sogar besser als 2 x pro Woche 2 Stunden im normalen Studio.
Die Studios sind alle sehr klein und persönlich, die Trainier(innen) sehr nett. Beim Training treten sie einem schön in den Hintern und motiviere dich. ;-) nach 20 minuten ist man echt platt, dass kann man sich vorher kaum vorstellen. Man muss aber immer Termine machen, denn der Trainer muss ja da sein. Das nervt evtl .einige, hat aber den Vorteil, dass man auch wirklich hingeht. Insofer für mich nicht so schlimm.
Muskeln kann man mit EMS sehr gut aufbauen. Wenn man allerdings Bodybuilding-mäßig 60cm Oberarme will, muss mann auf jeden Fall noch Eisen stemmen.
Habe auch vorher diverse Studien zum Thema EMS im Internet recherchiert. Das Ganze kommt aus der Medizin/Reha und dem Leistungssport und ist schon seit über 10 Jahren bekannt. Gibt da Dutzende Studien, man muss also keine Angst haben.
Empfehle Dir eine Probetraining bei Bodystreet. Dann kann man selbst am besten entscheiden, ob das etwas für einen ist. Für mich ist es aufgrund des geringen Zeitaufwandes echt perfekt.
Ich bin seit einem guten Jahr bei Bodystreet. Es ist ein Franchising System, deswegen gibt es qualitative Unterschiede der einzelnen Studios. Ich habe schon mehrfach über Kündigung nachgedacht. Im Moment gehe ich noch weiter hin, weil ich in nur 20 Minuten richtig ausgepowert bin. Meine Trainer sind prima- allerdings alle nebenberuflich neben Studium, Schule. Sie fragen was ich heute speziell trainieren möchte, drehen den Strom auf keinen Fall höher als mir lieb ist. Es ist die Kommando-Zentrale, die das Problem ist.
Anfangs Zug man ein T-Shirt und eine Radlerhose an, die man für 50€ käuflich erwerben musste. Die wurden schnell nassgesprüht, und dann kam die Weste und die Gürtel mit den Elektroden rum. Das ging Zack Zack. Im Nu war man bereit.
Nur 2-3 Monate später wurde das System geändert. Die Radlerhose und das T-Shirt waren plötzlich überflüssig. Meine 50€ in den Wind geschossen. Man zieht jetzt einen Neopren Anzug mit integrierten Elektroden an. Die Dinger passen vorne und hinten nicht. Denn: Männer und Frauen haben unterschiedliche Figuren. Die eine Frau hat mehr Busen, die andere mehr Po….Es sind nicht immer alle Größen zum probieren vor Ort. Es hat wochenlang gedauert, bis ich einen halbwegs passenden hatte. Da sind so Taschen dran, die ausgestopft werden können, damit abstehende Elektroden anliegen. Im Laufe des Jahres habe ich abgenommen. Ein anderer Anzug musste her- die ganze Chose wieder von vorne. (immerhin muss man den Anzug nicht kaufen- die werden ausgeliehen). Und dann die Software!!! Mit dem früheren System wurde man angestöpselt an den Strom. Jetzt alles über Akku und Computer- sogar über das Internet. Öfter Störungen. Stunden fallen dadurch aus, man kommt umsonst, weil das System meinen Anzug nicht ‚finden‘ kann- Software Fehler, oder vielleicht der Akku defekt. Und meine armen Trainer müssen sich da ständig durch die Technik murksen. Es scheint auch immer schlimmer zu werden….