Jeden tag 100g erdnüsse ungesund?
Hallo. Wenn ich jeden Tag 100g Erdnüsse esse ist es ungesund wegen den fett? Ich esse die Erdnüsse ohne Salz. Ich esse auch andere fettige Sachen wie Döner oder Fleisch mit viel Sonnenblumen Öl oder so.
4 Antworten
Ich wüsste nicht, was daran ungesund sein soll. Es kommt auf die Kombination von Ernährung und Bewegung an ;-)
Natürlich ist es ungesund fast alles was wir heutzutage essen ist ungesund ^^
100 g Äpfel sind auf jeden Fall besser
Fett macht nicht dick, es sind die Kohlenhydrate die dick machen. Erdnüsse sind sogar gesund, aber 100g sind ein wenig viel, versuche es doch mal mit der Hälfte. ;) Und schau mal da rein: http://www.nucis.de/25-beitraege-2013/180-studie-mit-deutscher-beteiligung-zeigt-nuesse-machen-eher-schlank-als-dick