Ich schäme mich für alles..
Ich weiß echt nicht was ich machen soll. Ich will keine Freunde zu mir nach Hause einladen. Weil ich mich hier überhaupt nicht wohlfühle und es total hässlich bei mir zu Hause finde. Ich schäme mich dafür, auch wenn es ordentlich ist. Und ich will nicht, dass jemand mitbekommt, was bei mir daheim los ist. Meine Eltern streiten sich, schreien sich nur noch an und ziehen mich dort immer mit rein. Das kann man doch keinem antun. Ich schäme mich so dafür, dass ich nur meine beste Freundin zu mir kommen lasse. Ich schäme mich für mein zuhause. Meine Freunde fragen mich schon alle, warum sie nie zu mir kommen können. Ich schäme mich auch für mich selbst, wie ich aussehe, meine Art, meinen Charakter. Ihr werdet bestimmt denken "wie kann man sich nur für sowas schämen ?" Ich will mich nicht mehr schämen. Ich will mich nicht mehr für alles schämen. An manchen Tagen schäme ich mich so für mich selbst, dass ich nur noch in meinem Zimmer bin. Und Stress mit meinen Eltern gib's dann auch direkt wieder. Und Jungs kann ich erst recht nich zu mir nachhause einladen. Was kann ich dagegen tun, dass ich mich immer für alles schäme ? Bitte helft mir !
5 Antworten
Hör erstmal auf mit deinem Selbstmitleid! Auch wenn es sich jetzt hart anhört, steh auf und ändere was! Du hast schon erkannt dass erwas schief läuft das ist gut! Also geh zu deinen Eltern und Rede mit Ihnen! Sag Ihnen wenn sie sich nicht verstehen dann sollen sie auch etwas ändern. Vielleicht hilft eine Familien Therapie? Schäm dich nicht für das was du bist, bau sein Selbstwertgefühl auf Du bist einzigartig! Wenn deine Freunde fragen warum sie nicht zu dir nach Hause können dann sag ihnen die Wahrheit, wahre Freunde werden es verstehen. Und wenn sie es nicht verstehen frag sie ob sie nicht ein eigenes Zuhause haben!? Sch... auf Leute die nicht zu dir stehen wenn du Probleme hast. Guck wie weit man das alles noch retten kann und tu was getan werden muss. Öffne deinen Eltern die Augen und sag Ihnen dass du drunter leidest. Du schaffst das! Du bist stark! Was dein Charakter und Aussehen betrifft, sei so bist du bist und wenn dich etwas stört, dann tu das was getan werden muss. Änder das einfach. Der Weg ist das Ziel Du darfst nicht aufgeben Du musst selbst für ein gutes Leben kämpfen. Das ist der Weg zum erwachsen werden. Lg
Am besten suchst du mal Rat bei einem Psychologen- der kann dir da bestimmt weiterhelfen
Ich kenn das Gefühl! Ich bin dann für ein Auslandsjahr in die USA gegangen (Stipendium in der 10. Klasse) und das hat bei mir irgendwas umgelegt, dass ich besser damit umgehen konnte.
Scham ist meistens etwas, dass dich von dir selbst fern hält. Versuch mal es rational durchzudenken: Du schämst dich für dein zu Hause. Deine Freunde wissen aber vermutlich nichts davon. Sie werden nichts Ungewöhnliches bemerken (soweit du das weißt!) wenn sie bei dir sind. Und falls doch - ist das für sie noch lange kein Grund, dich zu dissen. Immerhin sind das deine Freunde.
Und zu den Jungs... man kann ja auch anderswo rumhängen. ... Zum Knutschen gibt es Parks und schattige Bäume ;) Und viel mehr als Knutschen ist, solange du dich schämst dafür, dass du du bist, ehrlich gesagt wenig sinnvoll.
Du bist wunderbar, einfach weil du du bist. Es gibt dich nur ein einziges Mal auf dieser Welt, und allein deswegen brauchst du dich für nichts schämen, was Teil deines Lebens ist - denn jedes nochsokleine schlechte Erfahrungsstück hat dich noch viel einzigartiger gemacht, als du ohnehin schon warst!
Hallo Lia,
es hört sich so an, als hättest du ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Wäre dein Selbstbild besser, würdest du dich für solche banalen Dinge nicht schämen.
Sicherlich ist nachvollziehbar, dass es peinlich ist, wenn sich Eltern vor den Freunden streiten. Der Rest wirkt auf mich eher übertrieben und sieht nach einem psychischen Problem aus.
Ich kann dir nur raten dich mit deinem Hausarzt in Verbindung zu setzen. Dieser wird dir dann evtl. zu einer psychologischen Beratung raten.
Viel Glück, Zickzackweide
Schämen als effektives Selbstverhinderungsprogramm Eines der effektivsten Selbstverhinderungsprogramme ist die Scham. Wenn wir uns ständig schämen, dann bremsen wir unsere seelische Entwicklung. Wir fühlen uns gehemmt, uns mutig ein Herz zu fassen und unser Ziel zu verfolgen. Stattdessen sagen wir immer wieder : „Was könnten die Leute denken?“ Lass sie doch denken was sie denken wollen. Sie denken sowieso was sie wollen. Hör auf damit, Dich für Dich zu schämen! Und beginne dein Leben zu leben. Pierre Franckh