Ich möchte keine Süßigkeiten mehr essen?

... komplette Frage anzeigen

11 Antworten

Kauf dir ein sehr gutes Vollkornbrot und kaue es bei Bedarf seeeeehr langsam - dadurch verwandelt sich ( nach meinen Informationen ) die Stärke in Zucker und deine Gelüste werden auf halbwegs gesunde Weise gestillt . 

Ich kaufe mir hin und wieder ganz dunkle Schokolade ( 70 - 85 % Kakao ) und esse davon ein paar kleine Riegel (Stückchen ) , das hilft auch . 

Von Obst halte ich weniger , aber ich schneide mir sehr oft Paprika , Karotten , diese kleinen Tomätchen , sogar Zucchini in kleine stücke und esse das langsam......

Glaub mir , über kurz oder lang wird es dir vor allzu süßen Lebensmitteln regelrecht ekeln - ich habe einen richtigen " Aber " davor , das hätte ich nie für möglich gehalten !

Und du wirst gesünder , konzentrierter und klarer im Kopf sein , glaube mir !!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von konstanze85
10.10.2016, 00:40

...und wenn man dann mal wieder schoki isst hat man einen echten zuckerschock und merkt erstmal richtig wie verdammt süß das ist. Ging mir mal so, das hat mich rihchtig aufgeputscht, wie kaffee:)

0
Kommentar von Dirndlschneider
11.10.2016, 22:08

DANKE für den " süßen " Stern !!

0

Ein paar tage lang musst du sehr diszipliniert sein und dich dazu zwingen, kann auch sein, dass du durch den zuckerentzug kopfschmerzen bekommst, aber dann wird es sehr viel einfacher. Alternativ kannst du ein stück obst essen oder ein glas o-saft trinken.

Aber ganz auf schokolade verzichten musst du gar nicht. Wenn du in der lage bist sie nur in maßen zu essen und nicht gleich eine ganze tafel zu verdrücken, dann ist zartbitterschokolade mit einem kakaoanteil ab 70% sogar sehr gesund.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LadyTremain
10.10.2016, 00:32

Dankeschön :)

0

Ich hätte auch gesagt, nichts da haben, dann kommt man nicht in Versuchung. Wenn aber deine Eltern das Zeug ständig kaufen ... Rede mal mit ihnen, vielleicht hilft`s.

Versuch mal eine Woche oder noch länger eisern durchzuhalten. Iss in dieser Zeit möglichst gesund und möglichst auch nichts, was irgendwie süß schmeckt.

Ich habe nämlich festgestellt, dass man danach einfach keine Lust mehr auf das Zeug hat. Man hat sich den Geschmack auf Süßes dann abgewöhnt, der Süßkram schmeckt dann nur noch eklig.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hier helfen dir gezielt, viel Flüssigkeit und Geschmacks intensive Lebensmittel oder Gewürze.

Dein Geschmacksinn ist auf den wohl intensivsten Geschmacksknospenreiz überhaupt geprägt, versuche dich erst mal mit anderen Geschmacks intensiven Stoffen abzulenken. 

Bedenke aber das dies langfristig keine Lösung darstellst, und bei manchen dingen wie z.B. Salzigem, auch schnell an einem Schädlichen punkt angelangt. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Iss stattdessen Obst und wirf einfach alles weg.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich verstehe die Logik in deiner Frage nicht. Entweder willst du auf Süßigkeiten verzichten oder nicht. Wenn du es wirklich willst, verstehe ich nicht, wo das Problem ist, es einfach bleiben zu lassen. Wenn du doch wieder welche konsumierst, dann scheinst du es ja doch nicht wirklich zu wollen. Übrigens würde ich dir dann einfach raten, keine Süßigkeiten im Haus zu haben. Dann kannst du auch keine essen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Keine Süßigkeiten mehr kaufen...was man nicht da hat, kann man nicht essen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

nimm dein geheimen vorräte und spül sie die toileete runter ^^ der erste anfang

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LadyTremain
10.10.2016, 00:29

Leider sind das nicht nur meine und ich hätte es mit einer wütenden Elternfraktion zu tun

1

Bei Appetit auf Süßes greife stattdessen zu Obst. Und kaufe nichts Süßes mehr, so daß Du garkeine Möglichkeit hast danach zu greifen. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

einfach keine Süßigkeiten kaufen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von LadyTremain
10.10.2016, 00:28

Meine Eltern kaufen die. Ich kann ja sie nicht zwingen darauf zu verzichten nur weil ich das gern tun würde

0

Zucker ist eine Droge. Das is Tatsache. Man wird wirklich Süchtig nach diesem Zeug. Das heißt, wenn du ein Paar Tage lang ohne auskommst, dann wirst du irgendwann nicht mehr diesen Heißhunger verspüren, den du jetz merkst.

So ergings mir zumindest.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung