Ich hab Angst meinen Text zu vergessen.. Referate..
Guten Abend,
ich muss bald in der Schule zwei Referate halten - einmal in Geschichte und einmal in Spanisch.
Bei dem Stoff bin ich mir jetzt schon sehr sicher, obwohl die Referate erst in zwei Wochen sind. Ich bereite mich immer sehr früh vor.
Mein Problem ist, dass ich in der Klasse gemobbt werde und Angst vor Referate bzw. vor der Klasse stehen und reden habe.
Ich habe extrem Angst anzufangen zu zittern, den Text zu vergessen, zu leise zu reden oder das sich alle in den Pausen über mich lustig machen, weil ich etwas falsch ausspreche oder so.
Hat jemand Tipps, was dagegen Hilft ??
LG Jasmin
PS: ich bin 13 und in der 8. Klasse.. aber das wissen ja viele hier
2 Antworten
Hallo Jasmin !
Wenn du in die Menge deiner Mitschüler sprichst dann schaue sie nicht an sondern schaue einfach die Wand auf der anderen Seite des Klassenraums an oder schaue stur auf deinen Zettel oder wechsle es ab.
Wenn du sie nicht anschauen musst dann kannst du auch nicht mitbekommen ob sie irgendeinen Schwachsinn machen.
Wenn du was von denen hörst dann ignoriere es einfach falls es unwichtig ist und rede einfach weiter, egal was für Gerede du im Klassenraum hörst.
LG Spielkamerad
Das geht mir genauso du Must es einfach mit deinen Eltern üben. Aber meistens ist es so das wenn man anfängt dann kommt man schon gut rein
P.S --> Fragen zu deinem Referat können sie am Ende deines Referates stellen !