Ich esse kaum etwas und fühle mich komisch?
Hey,
ich esse kaum etwas, fühle mich einsam und allein. Trostlos, in manchen momenten auch bewusstloses gefühl. Ich habe schmerzen in der linken brust mir ist übel fühle mich schlapp, magen dreht sich um, durchfall. Schwindel, Wenn ich im bett liege dann denke ich ich bewege mich. Ich sitze btw viel am pc durch die arbeit und auch zocken. Mache wenig sport (das ist schon länger so). Hände und Füße sind immer kalt. Ich trinke wenn es hoch kommt mal 1.5 Liter am Tag und esse vielleicht gerade mal mittag oder auch mal mehr. Heute z.b. gerade nur ein wenig mittag mehr nicht (habe kein hunger). Blutdruck ist bei 122 zu 78. Puls 97. Ich weiß echt nicht weiter, wenn ich mich dann ins bett lege und youtube schaue geht es ab und an gut weg. Aber alles fühlt sich komisch an. Mein Zeh ist auch Bläulich, Dunkel. Siehe bild. Manchmal Nachts fange ich auch Random an zu zittern wenn länger wach bin und weiß nicht wo hin denke ich sterbe. zu meinen augen ich sehe manchmal komisch daher blinzel ich öfters, ich hab das gefühl etwas vor augen zu haben und sehe alles greller
8 Antworten
Bei einer so ungesunden Lebensweise musst du dich nicht wundern, wenn es dir schlecht geht. Du hast Bewegungsmangel, Nährstoffmangel und sicher auch einen Mangel an frischer Luft.
Geh mal zum Arzt, beweg dich mehr an der frischen Luft und ändere insgesamt deine Lebensweise. Der Mensch ist nicht dafür gemacht, nur drinnen am PC zu hocken.
Also jetzt mal unabhängig von dem bereits Gesagten: Mit dem Zeh würde ich schleunigst zum Arzt gehen. Das sieht sehr schlecht durchblutet aus (das Kältegefühl spricht auch dafür) und am Ende stirbt dir der sonst noch ab.
Der Arzt kann dich dann auch zu allem Weiteren beraten.
Was du tun musst (mehr essen, trinken und Bewegung), weißt du ja schon selbst, sonst hättest du nicht erwähnt, dass du das alles nicbt tust.
Die eigentliche Frage ist, woran es scheitert. Was (in deinem Inneren, ernst gemeinte Frage) hält dich von einer gesünderen Lebensweise ab?
Das ist weil du nichts machst, dein Körper brauch Bewegung um irgendwas in Ordnung machen zu können...
Bewegungsmangel, Ernährungsmangel, Flüssigkeitsmangel. Deswegen hast du das, was du hast.
Für Anfänger völlig in Ordnung. Aber Trink und Iss was. Sonst löst du das Problem nicht.
Okay, ich habe mir jetzt was geholt. Aber sind essen und nix trinken nciht anzeichen auf einen tod usw
Das hört sich wie eine physische und psychische Verwahrlosung an. Da mußt Du raus. Aber niemand kann Dir dabei helfen. Raff Dich auf und beginne ein neues Leben, sonst lebst Du nur mit 10%.
Reicht es wenn ich ein workout abends mache dann?