Ich bin meistens alleine?
Hey Community , Ich weiß nicht wie ich es sagen soll ... Also seit mindestens 3 Monaten will ich durchgehend alleine sein :( Ich will einfach für mich sein , das tun was ich will und keinen Nachlaufen ... Ich sitze immer abends im meinem Bett und weine ... Ich war sehr schwer Krank und kann froh das ich noch am Leben bin ... Trotzdem fühle ich mich nicht gut ; Alle sagen zu mir ich soll raus gehen , sich mit Freunden treffen aber das alles will ich nicht . Wenn ich alleine bin , bin ich am glücklichsten ; Ich kann das machen was ich will ; Brauche niemand um mich herum ... Wenn ich mich dran erinnere , das ich früher nur draußen war und fast nie daheim ging und jetzt nur noch Zuhause ... Ich möchte mir nichts einreden lassen von denen die sagen Ich MUSS raus oder sonst irgendeinen Schwachsinn ... Kennt ihr das ? Ist das schlimm ? Muss man immer draußen sein ?
Liebe Grüße und bitte nimmt es ernst !:(
5 Antworten
Hast du denn eine Bezugsperson, mit der du reden kannst? Vor allem nachdem du eine schwere Krankheit hattest, ist das sehr wichtig, wie ich finde.
Natürlich kann dich keiner zwingen, immer rauszugehen und etwas zu unternehmen und es ist völlig normal, wenn man auch mal lieber zu Hause bleibt. Nur sollte es kein Dauerzustand sein, dass du alle von dir wegstößt. Dadurch, dass du soziale Kontakte abbrichst, gerätst du mehr und mehr in eine Spirale. Zuerst willst du nur alleine sein, stößt alle weg. Nur dadurch bist du am Ende wirklich alleine und dann wirst du noch trauriger, denn jeder braucht Freunde.
Meiner Meinung nach sind das typische Vorzeichen einer Depression. Dir geht es nicht gut, obwohl du glücklich sein müsstest (Gefühl von Traurigkeit/deprimiert); du hast keine Lust mehr, was zu machen, was dir früher Spaß gemacht hat (Interessenverlust) und du ziehst dich immer mehr zurück (Isolation).
Ich weiß nicht, wie lange das schon bei dir geht, aber du solltest es im Auge behalten. Denn wie gesagt, in diese Spirale der Depression verfällt man schnell und dann wird es immer schwieriger, wieder daraus zu kommen. Wenn dein Zustand noch mindestens zwei Wochen anhält, wäre es besser, wenn du mal zu deinem Hausarzt gehst und dir eine Überweisung für einen Psychologen holst.
Alleine sein braucht wenig Energie, ist von dem her besser:)
Der Unterschied zwischen "alleine" und "einsam" ist der Faktor freiwillig.
Wenn Du für Dich selbst sein willst - und es letztendlich bist, dann ist das wohl in Ordnung.
Hast Du nicht das Bedürfnis, "raus" zu gehen, unter Menschen, dann musst Du Dich doch nicht für andere verbiegen oder unter Druck setzen lassen.
Schätze, dass irgendwann dieser Wunsch doch wieder etwas zu unternehmen, wieder bei Dir aufschlägt.
Das bestimmst Du.
Nicht andere.
Grüße, ----->
Nein du musst auf keinen Fall draussen sein. Ich hatte eine Jahr wo ich jeden Tag daheim gezockt wirklich durchgehend und es war um ehrlich zu sein die sorgenfreieste und schönste Zeit meines Lebens.
Wenn du möchtest kannst du das ja auch mal veruschen oder etwas anderes was man alleine machen kann und du schon immer mal machen wolltest.
Man sollte schonmal rausgehen aber auch beim rausgehen kannst du ja allein was machen. Ich bin (auch?) eher so der Einzelgänger und hab kein Problem damit. Und andere auch nicht, ist ja auch nicht deren Sache so ganz nebenbei...