Hilft Zocken beim Stressabbau?

Mit hilft es enorm. Für Menschen, die körperlich arbeiten, ist konzentriertes, aber wenig anstrengendes Polygonmännchen-totklicken ein guter Ausgleich.

Handelt es sich jedoch um rein psychischen Stress, mag Sport die bessere Alternative sein.

Kommt auf die Person an und das Spiel.

Ich habe Spiele die erfordern mit eventuell viel Konzentration oder logisches oder strategisches Denken. Es gibt aber auch sehr angenehme und beruhige Spiele oder zum Beispiel aber auch Partyspiele die ja auch Stresabbauend sein können, je nachdem wie der Spielverlauf ist und wie man persönlich auf das Spiel reagiert.

Ein Spiel kann auch schon mal stressen wenn man zum Beispiel sogar ein Zeitlimit hat und man dementaprechend Zeitdruck hat.

Ein Spiel kann sogar stressen sowohl auch entspannend und chillig sein. Beispielsweise in einen Spiel die eine Geschichte erzählt und seine Momente hat

Nein.

Mache Sport

Ego shooter und Horrorgames Ja. So eher ruhigere Spieltypen eher weniger.

kommt darauf an, was