HILFE! fühle mich alt und schwach, obwohl ich erst 20 bin! bin immer schwach müde und noch kindisch
hallo
ich bin männlich 20 jahre alt und mein problem ist: ich fühle mich jetzt schon voll alt und irgendwie ohne power habe das bedürfniss ständig im bett zu liegen und fühle mich voll schwach. außerdem bin ich noch vom verhalten kindisch. hilfe was ist mit mit los? warum bin ich so schwach? möchte am liebsten nur im bett liegen und sitzen und ich fühle mich schon alt und schwach wie ein rentner!!! hilfe das geht schon seit fast 2 jahre!! an was kann das liegen? das kann doch nicht sein,dass man mit 20 sich schon so schwach wie ein rentner fühlt. es ist doch unnormal sich mit 20 alt zu fühlen! hilfe das belastet mich bin traurig und bin schwach. ich möchte normal leben können aber ich fühle mich voll alt und schwach! und das mit 20.
falls wichtig: bin männlich,20 jahre alt bin 1,80m groß und wiege ca 101kg.
bitte ich brauche rat! es kann nicht sein, dass ich mich alt fühle mit 20 und schwach bin ohne power möchte nur liegen oder sitzen. das ich kindisch bin geht natürlich auch nicht mehr in meinem alter oder? was ist mit mir los? sollte ich zum arzt gehen brauch rat tipps und vorschläge.
8 Antworten
Das du dich alt und schwach trotz 20 fühlst wie du oft betonst kann daher kommen, dass du (vorsicht Fernanalyse, meine Meinung) etwas schwer für deine Größe bist. Oder machst du Extremsport? Du musst schon mehr sagen wenn du Ratschläge willst. Wir wissen nicht ob und welchen Beruf du ausübst. Kann ja sein dass dieser besonders anspruchsvoll für den körper ist. Die Ernährung ist wichtig. Wie gesund isst du? Wie viel Bewegung hast du zudem täglich?
Falls du ungesund isst und dich wenig bewegst kannst du hier mögliche Ursachen finden.
Wenn nein dann würde ich zu einem arzt gehen, es ist zwar unwahrscheinlich aber ist gibt auch Krankheiten die dieses Gefühl auslösen oder Hormonmangel. Ebenfalls kann die Ursache psychisch bedingt sein und sich jetzt psychosomatisch zeigen. Das kann hier niemand beurteilen. Reflektiere deinen Lebensstil und schau was am wahrscheinlichsten ist und dann kannst du gezielt an einer Besserung arbeiten
Dann lese dich halt mal gründlich ein in die Super-Nährstoffe von Morgen:
mind-difference.info
Besorg dir erstmal die Grundaustattung mit hochdosierten Vitamin-B-Komplex, Vitamin C, Kreatin, Jod, Zink, Maca um deine Energie- und Testosteronproduktion anzukurbeln + trinke jeden Tag 4-6 Liter Wasser. Und iss jeden Tag mindestens 120 g Proteine, viel Fett und wenig Kohlenhydrate sowie natürlich Gemüse/Obst.
Du hast wahrscheinlich krassen Nährstoffmangel.
Gravierende Nährstoffmängel können nicht durch gesunde Ernährung ausgeglichen werden, insbesondere nicht bei Leuten, welche die Mängel durch eine schlechte Ernährung bekommen haben.
Hilfe hilfe hilfe schreib mal lieber wie Dein Leben aussieht damit man Dir raten kann.
wieso? kann doch sein das hier jemand ahnung von gesundheitsthemen hat
womoeglich liegt es an deinem uebergewicht ...
und manchmal fuehlt man sich schwach, weil man es ist. hast du schon mal ueber ein bisschen sport nachgedacht? vielleicht findest du eine sportart, die dir gefaellt (ich persoenlich empfehle gern tanzen oder kampfsport).
das rumliegen im bett und nichtstun schaukelt sich schnell hoch und wird zum teufelskreis. zum arzt solltest du gehen, wenn andere versuche nichts bringen.
meinst du gewicht? ja ich bin etwas fett..... leider
weiß ich ja aber man kann einen übergewichtigen als fettsack bezeichnen
Da wird Dich eine Intimrasur nicht attraktiver machen....
Attraktiv wirst Du, indem Du das Leben liebst und an Dich Glaubst, was Du alles erreichen kannst!
wer bezeichnet dich denn als fettsack? und was hat das jetzt mit meiner antwort zu tun?
Warum es dir so geht, weiß hier Keiner sicher . Von Vermutungen hast du nichts. Geh zum Arzt, schildere dein Problem und lass dich gründlich untersuchen. Dann hast du die richtige Diagnose und die Therapie
Wie wär es mit Obst und Gemüse statt dessen bzw einfach abwechslungsreicher Ernährung!