Hey mir geht es in letzter Zeit echt nicht gut.Manchmal denk ich darüber nach einfach alles liegen zu lassen und zu verschwinden. Unten könnt ihr mehr lesen ?
Es läuft bei mir so viel schief in letzter Zeit! Ich verliere Freunde um mich herum und mit meiner Familie kann ich auch nie über meine Probleme reden ( hab 6 Geschwister, also ist bei uns immer viel los :/ )
Ich hab oft darüber nachgedacht einfach abzubauen und ich hab mich auch schon ein paar mal selbst verletzt ( aber wirklich nicht schlimm). Ich halte es einfach nicht mehr im Leben aus! Jeder verlangt auch immer so viel von mir und ich hab das Gefühl, dass ich für jeden perfekt sein muss, aber trotzdem alles falsch mach.
Ich würd mich echt auf eine Rückmeldung freuen <3
2 Antworten
Diese Gefühlslage kenne ich, sehr gut.
Du brauchst dich gar nicht zu schämen, viele haben so gefühlt wie du, viele fühlen sich in diesen Moment so, und es werden noch so viele kommen, die auch so fühlen werden.
Deswegen kann es gar keine Schande sein, sich Hilfe zu holen, du kannst mit deinen Hausarzt reden, oder direkt mit einem Therapeuten. Vielleicht hilft es dir auch schon das du dich mal richtig ausreden kannst, da würde ich persönlich die Telefonseelsorge empfehlen, das sind gute Zuhörer und es ist kostenlos und anonym
Dieses "Perfekt" sein wollen, das schreit nach Anerkennung die du brauchst. Und wir Menschen erwarten diese oft von außen.
Aber ich sage dir was, das muss von dir kommen, von dir allein. Du musst dich als Mensch wertschätzen, du musst dir auf die Schulter klopfen für all das was du schaffst. Du reflektierst dich, du suchst dir Hilfe im Netz , DU WILLST WAS ÄNDERN! Das ist großartig, sei stolz auf dich.
Hast du es mal mit einen neuen Hobby probiert? Irgendetwas das dir zeigt, "hey das kann ich ja auch"? Du wirst sehen, an Herausforderungen wächst man und man gewinnt Selbstvertrauen, vertraue dir Selbst, du schaffst das.
Heute ist der erste Tag, von Rest deines Lebens, mach was draus
Das ist echt schön so etwas zu lesen. Danke für diesen Rat und diese aufmunternden Worte! So etwas hört man nicht immer von manchen Menschen
Ich glaub das ist nicht der beste Weg! Wenn du 6 Geschwister hast kannst du doch bestimmt mit einer/einem darüber reden. Gibt es einen Grund dafür das du freunde verlierst ? Aber es ist nicht wichtig 30 freunde zu haben. ich habe auch nur wenige, dafür kann ich mit denen über alles reden.