Haut abreisen...?
Aus Langeweile her reise ich an meinem Fingern ständig die Haut ab. Gerade um die Fingernägel herum.
Schon lange möchte ich damit aufhören weiß aber ehrlich gesagt nicht wie. Ich creme meine Hände oft ein, aber kaum ist diese eingezogen, geht es wieder los. Sehr schlimme Angewohnheit. Kennt jemand das und hat es eventuell schon bewältigen können?
Wäre sehr lieb, wenn ihr da einen tollen Rat hättet ☺️
3 Antworten
Du schaffst das bestimmt. Ich hatte vor ca. einem halben Jahr das selbe Problem und mir hat es geholfen einen kleinen Ball, Stift, Stein oder irgendetwas ähnliches in der Hand zu haben, um mich damit zu beschäftigen.
Danke für deine Antwort 🙂 Das werde ich mal versuchen. Es ist wirklich immer nur dann, wenn mir langweilig ist. Vielen lieben Dank.
Machst du es nun nicht mehr? Auch wenn dir langweilig ist und du nichts in der Hand hast?
Das ging mir auch mal so. Aber ich hab's mir abgewöhnt, hab mir einfach die Fingernägel ganz kurz geschnitten und nehme immer einen Gegenstand als Handschmeichler in die Hand. Einen kleinen Ball, die Fernbedienung vom Fernseher oder auch das Handy. Dadurch kratze ich meine Finger nicht mehr auf.
Vielen lieben Dank 🙂 Das werde ich auf alle Fälle mal versuchen. Langsam nervt es mich nämlich total. Ständig reisen bis es blutet und dann regt man sich auf, weil es blutet 😂
Da suche ich mir immer was zum Greifen, das kann auch eine Münze oder unterwegs der Einkaufswagenchip sein. Das funktioniert wirklich gut und schont meine Finger.
Geh mal zum Arzt. Psychologe könnte helfen
Machst du es nun nicht mehr? Auch wenn dir langweilig ist und du nichts in der Hand hälst?