Hat bei euch die Psychotherapie etwas geholfen?
Frage steht oben. Hattet ihr zB. schonmal eine Psychische Krankheit, habt euch dann Hilfe geholt, hat euch das geholfen, oder nicht. Ich bin selbst in Therapie, und muss leider sagen das mir das nicht soo hilft. Eure Erfahrungen ?
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9 Antworten
Bis eine Therapie merklich hilft, können Jahre vergehen. Häufig ist es sogar so, dass es den Patienten in den ersten Wochen gefühlt schlechter geht als vorher.
Also ich habe seit meiner frühen Kindheit (seit ich 5/6 Jahre alt bin) Angst und Panikstörungen und seit einigen Jahren auch schwere Depressionen... War in der Zeit 4 Monate in einer Tagesklinik und mittlerweile ab März ein Jahr in ambulanter Gesprächenstherpie.
Bis jetzt hat es mir noch nichts gebracht, außer, dass in der Tagesklinik meine Ängste noch gestärkt wurden.
Ja, habe ich. Durch die Angststörung hat es damit geendet, dass ich nach jedem mal Stundenlang geweint habe, weil ich mich geschämt habe, dass mich andere Personen gesehen haben. (war schwimmen, joggen, wandern..)
Hatte mal Angstzustände, die Therapie hat mir nicht geholfen, das lag aber auch daran das ich mich nicht darauf eingelassen hab.
Mittlerweile habe ich diese Zustände nicht mehr.
Eine Psychotherapie braucht oft mehrere Jahre, je nach Schaden, der zu beheben ist.
Du musst dafür zumindest auch bereit sein und dich drauf einlassen
für mich war es nichts...
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