Habe ich Genetisches Fett das nicht weggeht?
Hallo. Ich ernähre mich seit einiger Zeit gesund und mache viel Sport und bin auch überwiegend zufrieden mit meinem Körper. Ich habe aber an der Hüfte extrem viel Speck obwohl ich sonst relativ dünn bin. Mein Vater hat so eine ähnliche Statur. Hat das etwas mit der Genetik zu tun und kann ich das wegbekommen?
2 Antworten
bei mir fast das selbe meine po backen werden nicht dünner habe in habe zwar abgenommen bauch schon dünner nur Pobacken nicht 7-20 =96 9-20=91,5 7-21=88 heute wieder 90 obwohl ich wenig gegessen habe
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Fett bekommt man immer weg. Kaloriendefizit bis die Form passt
@Kevin240501
Aber wies habe ich dann noch so viel Speck an der Hüfte obwohl ich fast untergewichtig bin?
@Kevin240501
Danke das heißt ich muss zunehmen und dann geht der Rest weg oder wie?
Genau das habe ich auch gemacht ich habe aber mittlerweile 5kg abgenommen und bin fast untergewichtig. Ich habe einen KFA von 15%. Ist das viel?