Habe das Gefühl ich lebe nicht mehr lange?
Ich hatte immer so komische Gedanken gehabt damals auch mit 17 .
Irgendwie hab ich auch das Gefühl dass meine beste Zeit vorbei ( 20er)ist und jetzt nur noch schlimme Zeiten kommen . 30 ist etwas neues für mich das löst Angst und Druck in mir aus vorallem weil ich nichts von einer 30 Jährigen habe , sehe höchstens aus wie 18 , verhalte mich wie 16 aber bin immer wieder schockiert dass ich tatsächlich 30 bin. Seidem ich 30 geworden bin fühlt sich alles so leer an und wenn ich daran denke wie es weiter geht denke ich immer : Ich sterbe sowieso in 1 -2 Jahren! Ich bin Gesund bis auf die Psyche ( Depression ) . In Google steht viel wie : Mit 30 baut der Körper ab oder mit 30 darfst du dass und dass nicht oder mit 30 bist du alt oder mit 30 bist du nicht mehr interessant usw. Ich frage mich wirklich was in den 30ern dann noch gut sein soll? Wenn der Körper abbaut und man gehört nicht mehr zu den Jungen Leuten und es kommen falten :( Ich hab echt dass Gefühl ich hab die Hälfte meines Lebens rum und das schönste ist vorbei :( Kinder möchte ich nicht haben und einen Freund auch nicht . Ich habe schreckliche Angst irgendwie weiter zu leben :( Für mich macht alles kein Sinn mehr , ich freue mich sogar wenn ich schlafen gehen kann weil dann träume ich und die Angst hat dann keine Macht mehr ...aber sobald ich wach bin ist es umso schlimmer , der Gedanke wie du bist 30 ! Du musst jetzt dass und dass tun , du bist erwachsen usw! Aufstehen fällt mir sehr schwer , aber nur noch schlafen wäre doch auch kein schönes leben :( Ich hab mir halt früher immer eingeredet dass Menschen ab 30 Uralt sind ! Jetzt bin ich es selber und fühle mich auch so wie ich es damals gesagt habe .... ich habe angst weiter zu leben ...ich habe angst bald zu sterben ....wenn man Depression/Ängste hat dann gehen 20 Lebensjahre Jahre sogar verloren :( Dieses Gefühl dass ich bald sterbe hört nicht auf.... klar ist das alter nur eine Zahl aber für mich ist es einfach nur Grauenhaft . Was kann ich tun damit ich diese Ängste verliere ??? :( Therapie und Medikamente haben nicht geholfen . Ich will einfach nicht 30 sein :(
6 Antworten
Hi
Mir gibt meine Religion sehr viel halt ich bin Moslem
Im islam hast du sinn im leben du hast ein sehr geregeltes leben
Aber es geht mir nicht um die Religion
Es geht darum das ein Mensch gewisse Strukturen im leben braucht
Und lass mich dir etwas sagen
Mit 30 solltes du das leben voll genießen
Vom Tod solltes du nicht ausgehen warum
Weil ich
als ich jung war immer von ausgegangen bin das ich nicht alt werde
Iund das war sehr intensive
Heute bin ich 43 aber komischerweise fühle ich mich noch sehr sehr jung
Meine Frau sagt immer zu mir das ich mich nicht wie ein 43 jähriger verhalte ehr wie 25
Aber mich stört es nicht
Ich gebe dir ein bsp was mir sehr geholfen hat ich hatte flug Angst sehr sehr viel konnte lange nicht reisen
Irgendwann nach 10 jahren hatte ich die schnauze voll wollte unbedingt reisen
Ich hab ein 11,5 Stunde flug genommen
Und wenn ich im flieger angst bekommen habe , habe ich mir gesagt ok lass es kommen ich möchte mich der angst stellen
Hab es bewußt war genommen
Und dann mir selber eine frage gestellte, das wars das ist es wovor ich angst hatte
Seit dem fliege ich sehr gelassen weil ich meine angst nicht mehr spüre und wenn es mal wieder da ist weis ich rs ist ok.
Daher mein guter rat an dich
Lass deine Angst nicht dein leben leiten
Leite du dein leben
Und im islam gibt es ein guten satz
Wer angst hat vor dem Tod hat
hat entweder kein platz wo er hingehen kann danach
oder kein gott
Hoffe könnte dir helfen
Bei Fragen melde dich
Falls du noch keine Psychotherapie gemacht hast, dann wäre es höchste Zeit dafür. Diese Gedanken sind weder angebracht noch normal.
Du solltest dir Hilfe suchen.
Hast Du einen Job? Eigene Wohnung? Eine Beziehung? Oder wohnst du arbeitslos bei deinen Eltern? Keine Lust auf Familie, Kinder, ein schönes Zuhause?
Manchmal hängt das eigene Glück nur von den Strukturen ab, in denen man lebt.
Zu viele falsche Strukturen, die einen klein halten und eng, lassen die Gedanken in zu kleinen Kreisen drehen und verengen die Lebenslust.
Und wie sieht es jetzt 1 Jahr später aus?
Du musst das anders sehen.. 30 sind die neuen 20er..
Die Lebenserwartung unserer Eltern liegt im Durchschnitt schon bei etwa 80-90 Jahren.. viele gehen auf die 110 zu..
Rein theoretisch schaffen wir beide also locker die 120. Das wiederum bedeutet.. du 90 Jahre vor dir.. und du behauptet, das du alt bist?!! Was zur Hölle 😂😂 und was die Optik betrifft.. wofür gibt es denn sonst Chirurgen? Um deinem Körper notfalls ein Redesign zu geben😉
Andere Frage: warum willst du keinen Mann und keine Kinder?
Was sind überhaupt deine Ziele im Leben?
Deiner Seele geht es mies wenn mein Bauch und meine Vagina ohne Kinder sich SAU-wohl fühlen? Das ist dein Problem.
Also, als ich vor 3 Jahren 30 wurde, hatte ich auch Probleme, aber nicht so dolle wie du. Das ist auch nicht normal.
Wenn du schon in Behandlung bist, such dir einen anderen terapeuten.
Du brauchst dringend Hilfe
Weil ohne mein Bauch und meine Vagina sich SAU-Wohl fühlen.