Gramm von Portion, Kalorienzähler, Restaurant?
Wenn man im China Restaurant ist & ich hatte eine normale Platte mit Hähnchenfleisch & Gemüse. Und Reis. Wieviel Gramm hat die Platte also das ganze Gericht dann wenn man das so eintragen will & alles gegessen hat? Waren dann ca 2-3 Teller für jeden.
2 Antworten
Die Grammzahl hängt von der Größe der Platte ab und auch davon, wie groß die Portion war. Deine Frage kann man nicht beantworten. Es ist ja auch nicht schlimm, wenn du mal ein paar Kalorien mehr oder weniger zu dir nimmst.
Kalorienzählen hat damals einen großteil meiner Magersucht ausgemacht. Pass bitte auch dich auf.