Gegenstände traurig?
Manchmal denke ich, wenn ich einen Gegenstand oder ähnliches nicht so oft wie andere Dinge benutzen das sie “traurig“ sind oder sich vernachlässigt fühlen und fühle mich dann schlecht wenn ich sie weiterhin nicht benutze. Natürlich weiß ich dass das nicht so ist aber irgendwie kann ich mir das nicht abgewöhnen. Weiß jemand wie ich mir das abgewöhnen kann oder hat jemand das auch?
1 Antwort
Zum einen finde ich es sehr wichtig, dass man einen aktiven Bezug zu seinen Gegenständen hat und dass man sie wertschätzt. Das ist eigentlich eine sehr hohe Qualität, die du da hast.
Dann ist es aber auch wichtig, sich nicht in so konstruierten Gedanken zu vertiefen / zu verlieren. Das bekommt dann schon fast die Qualität einer Störung.
Deshalb vielleicht so etwas zum Probieren: "Liebe Gegenstände, ich schätze euch alle. Gut, dass ihr da seid! Ich kann aber trotzdem nicht alle gleich benutzen." Und Schluss mit dem Ganzen.
Ansonsten: Aktiv mit den eigenen Gedanken arbeiten; freundlich und bestimmt: "Ich möchte jetzt nicht solches Zeug denken." "Nein, jetzt nicht." "Ich muss nicht alles glauben, was ich denke." "Ich höre jetzt damit auf." Freundlich ist wichtig, weil das Gehirn dann schneller ein neues Verhalten lernen kann.
