Fussball spielen?
Hallo, Ich bin 14 Jahre alt 1,67 groß und wiege ca. 80 Kilo
Die Frage:Um abzunehmen muss ich sport machen und ich würde gerne fussball spielen weil es mir auch spaß macht. Aber für 14 Jahren ist 80 Kilo zu viel. Sollte ich fussball spielen oder ist es zu viel?
Sollte ich zuerst abnehmen?
Danke
6 Antworten
Hallo,
erstmal cool das du abnehmen willst. Ich spiele selber Fußball und kann bestätigen, dass es für jeden etwas ist. Ein anderer Vorschlag den ich für dich hätte, wäre Krafttraining, da du ja jetzt schon ordentlich Masse zum Aufbauen hast.
Hallo,
Ich denke fußball wäre gut.
Mario 1515
Hallo, Noname607. ⚽️
Auch wenn du ein paar Kilo zuviel hast, sollte es dich nicht davon abhalten, Fußball zu spielen.
Dir macht es Spaß, also ran an den Ball⚽️👍.
Außerdem wirst du automatisch im Training schon ein paar Kilo verlieren.
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Aber in fussball muss man ja schnell sein usw. Das ist ja mein problem
Die Schnelligkeit kannst du nach und nach im Training erreichen. Denn dann nimmst du automatisch auf ab.
Hi,
Also du bist vielleicht ein bisschen Übergewichtig aber das ändert nichts daran, dass du nicht Fußball spielen kannst. Deine Ausdauer ist vielleicht nicht die beste. Aber wenn du abnehmen möchtest ist Bewegung schon mal ein guter Anfang.
LG Leon
Ich finde ich kann gut abwehren aber bin mir nicht sicher
Klar kannst du Fußball spielen, du solltest es aber langsam angehen und den Körper nicht zu sehr strapazieren am Anfang. Vielleicht auch die Ernährung umstellen, falls du deshalb etwas Übergewicht hast.
Aber ich bin übergewichtig bin mir nicht sicher