Führerschein, panische angst vor der Prüfung?
Hallo, also ich lege morgen zum zweiten mal die praktische Prüfung ab (diesmal mit 25 Fahrstunden), ich kann super fahren allein weil ich es auch so häufig gemacht habe. Aber ich habe so panische Angst vorm versagen das in der Prüfung meine Beine so höllisch zittern das ich kaum die Kupplung halten kann. Mein Fahrlehrer sagt ich bin einer seiner talentiertesten die er hatte und kann mich absolut nicht verstehen und mir auch nicht weiter helfen, bzw er findet das ich mich dämlich verhalte und mir selbst Panik mache. Egal wie oft ich mir einrede das ich die Prüfung ja wiederholen kann und ich ja auch fahren kann bekomme ich trotzdem höllische Panik und mir wird auch immer wieder schwindlig weil mein Puls so extrem hoch geht. Nehme schob beta blocker und werde sie auch morgen nehmen. Bin 21 Jahre alt, iiiiiiirgendwer hier der mir bitte bitte helfen kann wie ich das los werde ?
7 Antworten
Geh auf einen Übungsplatz mit deiner Mum oder Dad und fahr etwas .. je länger du Auto fährst desto sicherer wirst du und die Panik verschwindet .. auch wenn man den Führerschein frisch hat, hat man danach alleine im Auto immer noch panische Angst vor einer Autorbahn .. deswegen einfach üben und das Leben locker sehn.. du bewegst immerhin nurn haufen Blech :)
ja der Übungsplatz wird bei mir nichts mehr bringen, seit ca 10 Fahrstunden lässt mein Lehrer mich nur noch fahren und gibt die Richtung an. ich kann's ja aber ich werde einfach mega panisch obwohls unbegründet ist
ich muss dir wirklich danken, ich habe die ganze Prüfung daran gedacht das ich hier ein Stück Blech durch die Gegend treibe, gegrinst und bestanden. :D
Hi:) Ich muss auch bald die Prüfung machen,aber ich denke einfach nicht dran.Und das würde ich dir auch raten,denn ansonsten ist es eigentlich normal,dass man ein wenig aufgeregt ist.... Versuch dich abzulenken,und nicht mehr dran zu denken.
Ich wünsche dir super viel Erfolg!!! Du schaffst das!
Ich habe selber habe auch immer panische Angst vor Prüfungen und vorallem wenn jemand direkt neben mir sitzt. Mir hat mein Fahrlehrer bei der zweiten Prüfung gesagt du musst nicht perfekt fahren, du musst dem Fahrprüfer eine gute Fahrstunde zeigen. Das hat meine Nervosität damals vermindert.
das hat er bei mir auch gesagt, nur hat leider nicht geholfen. ich krieg wirklich richtige Panik wie andere wenn sie vom 10 Meter Turm springen
Das du angespannt bist, ist normal, da es immerhin auch eine Prüfung ist.
Ich war angespannt und bin sogar häufiger als du durchgefallen, also mach dir nicht so einen Kopf. :)
Versuch aus dem ganzen einen "Witz" zu machen, so als wäre es dir völlig egal. Wenn du vor der Prüfung dann deinen Prüfer siehst, schaue ihm in die Augen, wechsel ein paar Worte mit ihm. Versuche dich an ihn und an sein Dasein zu gewöhnen, als würdest du ihn schon lange kennen. Trage die selben Klamotten und Schuhe wie sonst auch und versuche einfach so eine "Ach-was-solls" Haltung anzunehmen (also nur im Kopf).
Je uninteressanter und langweiliger die Situation ist für dein Gehirn ist, desto ruhig wirst du.
ja auf diese Art habe ich beim ersten mal gehabt und war auch erst ganz locker aber da der eigentliche Prüfer krank war und wir einen aus der Nachbarstadt bekamen fuhr er auch mit mir in der anderen Stadt und dann war ganz vorbei bei mir. nur noch Panik und zitteranfälle
das habe ich auch versucht aber alle erinnern mich ständig daran :/ und ich bin heute schon den ganzen Tag am zittern obwohl es erst morgen soweit ist :/