Fahrradfahren oder laufen-gesünder?
Es geht um den Arbeitsweg, 2x je 3 Kilometer. Was ist gesünder - zu Fuss gehen oder mit dem Fahrrad fahren?
6 Antworten
Beides.
Würde aber Fahrrad bevorzugen
Beides vermutlich ähnlich.
Wenn ich in deiner Situation wäre würde ich das nach Lust und Laune entscheiden. 3km Fußweg sind bei gemütlichem laufen halt 30minuten. Fahrradfahren ist halt deutlich schneller.
Gesünder ist vermutlich der Weg zu Fuß, weil die Zeit der sportlichen Betätigung länger ist.
beides gleich gesund
Dies ist beides gesund....
.... aber Radfahren spart Lebenszeit für andere Dinge an.