Essen vor Plasmaspenden?
Moin, ich gehe morgen zum 2. mal Plasmaspenden, letztes Mal wurde mir gut Schwindelig. Letztes Mal habe ich 2 Toasts, Lachs und Rührei vorher gegessen. Mir wurde gesagt ich hätte mehr Kohlenhydrate essen sollen und deswegen wollte ich fragen was ihr vorher isst oder was man empfehlen kann.
Vielen Dank
1 Antwort
Ich würde Brot mit einem Belag, oder Nutella essen, oder auch Bratkartoffeln, Pellkartoffeln mit Quark, Spaghetti mit Tomatensosse.
Zu schwer sollte das Gericht nicht sein.
Alles Gute für Morgen.