Essen nach Durchfall ?

Ich hatte heute mega den Durchfall war alles halt sehr flüssig etc. Dadurch das ich heute aber noch nichts ordentliches außer Frühstück heut morgen und zwischen durch ner laugenecke und nem Schokobrötchen hatte wollte ich Fragen was ich nachher zu Abend essen kann und ob ich für zwischen durch ne Laugenecke essen kann weil ich erst gegen 8 oder 9 zuhause bin

5 Antworten

Vivi2010

02.07.2018, 20:08

Bei Beschwerden kannst Du gerne einen geriebenen Apfel (stehen lassen bis er braun wird) und Zwieback essen und Tee trinken, z. B. Kamille, Pfefferminze oder Anis-Fenchel-Kümmel und viel stilles Wasser trinken.

Wenn der Durchfall aufhört eignen sich Nahrungsmittel wie Reis, Kartoffeln oder gekochte Möhren, Hauptsache fettfrei und nicht üppig.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Bardyman

02.07.2018, 17:59

hauptsache die flüssigkeitszufuhr stimmt, und wenn du dir ursache für den durchfall kennst (stress, laktoseintoleranz, schlecht gegessen usw) ist es leichter zu beurteilen ob/was du zudem essen kannst.

ich würd die laugenecke essen!!11 :)

Mialight

Fragesteller

02.07.2018, 18:07

ja wollt ich auch nur bräuchte ich ja noch was "ordentliches" zum Abendbrot hatte gedacht an Reis mit Hühnerfleisch und Erbsen weiß den Hauptbegriff für das Gericht Grad nicht 😄

Bardyman

02.07.2018, 18:58

@Mialight

Reis ist übrigens gerade bei Durchfall eine sehr gute Wahl. Wenn du Sorge hast dass der Durchfall noch Pläne mit dir hat, am besten fettarm und zb Reis, also im Prinzip genau das was du geschrieben hast essen.