Druck um die Stirn und Augen?

2 Antworten

Was kam denn bei dir raus? Ich hab sehr ähnliche Probleme zur Zeit.

Vielleicht bist du einfach nur etwas kurzsichtig und spannst unbewusst deine Muskeln um die Augen herum zu sehr an. Oder du hast zu viel Stress und Angst.

Mach doch öfter mal Tiefenentspannung zum Beispiel mit Progressiver Muskelentspannung oder eine Selbsthypnose. Das kann auch bei Ängsten sehr gut tun.

https://www.youtube.com/watch?v=c6jqGRriHUM