Darmkrämpfe/Stuhländerung?
Hey !! Ich weiß, ich muss zum Arzt. Aber vllt könnt ihr mir ja schon ein paar Tipps geben oder mir helfen ..und zwar habe ich seit ich denken kann immer wieder Probleme mit meinem Stuhlgang (Verstopfungen) seit ca. 5-6 Monaten ist mein Stuhl weicher als sonst , aber nicht dünn, was ja nicht so schlimm ist.. aber vor 2 Monaten hatte ich meine Periode und heftige darmkrämpfe ( kommt ja häufiger vor) aber seitdem kämpfe ich immer wieder mit darmkrämpfen unterleibschmerzen Völlegefühl bähungen und harten Unterbauch , sowie keine vollständige Entleerung mehr bloß 1-2 mal ansonsten ist es immer sehr wenig .. wisst ihr was das sein könnte oder was ich machen kann?
3 Antworten
Als allgemeinen tipp kann ich dir geben dass du ausreichend trinkst (2 liter) und dich ballaststoffreich ernährst da dies verstopfungen vorbeugt. Ein bisschen Bewegung in den Alltag integrieren ist auch immer gut. Sollten die verstopfungen wirklich akut und schlimm sein kannst du kaffee trinken der regt die Verdauung an
Aber ja ansonsten geh zum Arzt! Der kann dir besser helfen als eine Ferndiagnose :)
Ernährst du dich gesund und trinkst du ausreichend?
Du musst zum Arzt, genau.