Cola oder Sprite? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Umfrage)

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Schildkroete823

26.02.2022, 08:11

Gar nichts von beiden

Wenn ich süßes trinke, dann eher sowas wie Volvic Tee ;)

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Berufliches Gymnasium

Feensilberland

26.02.2022, 08:44

Gar nichts von beiden

Wasser, Saftschorle, Tee

Softdrinks sind zu süß, außerdem sind die Zusatzstoffe nicht gut.

So können bestimmte Inhaltsstoffe wie z.B. die Phosphorsäure (der Lebensmittelzusatzstoff E338) bei häufigem Konsum von Cola und Co. Nierensteine begünstigen.

Ein Alternative wären hier vielleicht Bio-Limonaden, in denen das nicht enthalten ist.

Da hat man dann aber auch noch das Problem mit dem vielen Zucker. Ab und zu als Süßigkeit schadet es sicherlich nicht, aber seinen Durst sollte man lieber mit gesunden Getränken stillen.

Oder man macht seine Limonade selbst und dosiert den Zucker sparsam.