Bringt L-Carnitin was? Bitte Erfahrungsberichte
Ich möchte Wissen ob jemand Erfahrung mit dem Wirkstoff L-Carnitin hat und ob dieser wirklich merkliche Unterschiede beim Training ausmacht. Bitte keine Studien und wissenschaftlichen Texte kopieren und einfügen, die kann ich auch selbst finden. Und bitte auch kein "Supplements bringen eh nix, achte lieber auf die Ernährung" Ich suche wirklich nach jemandem der aus Erfahrung spricht
1 Antwort
Hallo! Du solltest zunächst Deine Fragen so stellen, dass Experten etwas damit anfangen können. Diese überspringen nämlich Fragen, die so unvollständig sind, dass eine gute und seriöse Antwort unmöglich ist. Sicher hast Du alles, was Du für Deinen Sport brauchst, in der normalen Nahrung. Zumal Du bei hartem Training auch entsprechend mehr essen wirst. Oft wird vergessen, dass unsere normale, vielseitige Nahrung für einen Arbeiter ausreicht – inklusive Eiweiß und Kohlenhydraten. Dafür kannst Du 7 x 1,5 Stunden die Woche trainieren.