Bin ich lebensmüde oder ist mir extrem langweilig?
Also ich hab keine Freunde und sehr sehr wenig soziale Kontakte.
Ich rede kaum, auch nicht in der Schule.
Als den Schulltag vorbei ist, gehe ich nach Hause, und bin entweder hier in gf oder spiele Spielchen.
Nix besonderes, ich chill einfach nur so rum.
Mein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sind am arxxsch, ich traue mich nicht mit anderen zu reden und bin immer die, die in der Ecke alleine sitzt.
Dazu bin ich auch noch introvertiert.
Ich bin depressiv geworden und kommen auf schlimme Gedanken, mir das Leben zu nehmen oder auf dem Friedhof mit Leichen zu arbeiten und so.
Ich bin eine gute Schülerin, ich hatte 1er und 2er, jetzt habe ich 4er oder 5er.
Das geht seit 2 Jahren so.
Ich möchte mir das Leben zerstören, mich in diese Schmerzen und Enttäuschungen hineinversetzen.
Ich möchte, dass mir diese Schmerzen und Enttäuschungen innerlich zerreißen.
Mein Psychotherapeuten meinte, dass es jedem so gehen würde, wenn man keine Freunde hat und noch dazu denn ganzen Tag zu Hause verbringt.
Ps.: ich bin 15
5 Antworten
Aus einer Situation der Frustration entsteht oft eine Zerstörungswut und einer eher tiefen sog. Frustratinstoleranz. Das führt bei vielen Menschen dazu, dass sie sich selber Schaden zufügen, anderen Personen schädigen oder Sachen zerstören.
Aber es ist wohl in der Tat so, wie du schreibst: Dir ist extrem langweilig! Die selbe Situation sorgt auch für den geringen Sozialkontakt - und dann entsteht eine gegenseitige Wechselwirkung: Geringer Sozialkontakt führt zu Langeweile. Die wiederum zu Frustration, in der man lieber alleine sein will, was wieder zu geringem Sozialkontakt führt...
Aus dieser Spirale solltest du raus - unbedingt!
Hast Du dir schon mal überlegt, was mit deiner Freizeit anzufangen? Du kannst hier sehr gut fragen, was für Freizeitaktivitäten die Community einem 15-Jährigen vorschlagen würde.
Ja, das kenne ich! Bücher über Persönlichkeitsentwicklung haben nur einen geringen Unterhaltungswert. Lies nebenbei Dinge, die dir Spass bereiten! Es gibt gute Bücher. Oder such dir ein Hobby, das dich unter Leute bringt.
Als introvertierter Mensch liegen dir vielleicht musische Dinge?
Was hast du denn früher gern gemacht, ausser Lesen?
Ich bin früher Fahrradgefahren, Skateboard, Inliner ... mit Freunden
Früher hatte ich Freunde, heute nicht mehr.
Heute ist alles grau, ich schäme mich, wenn ich Fahrrad oder sonstiges fahre.
Weisst du, es ist im Alter von ungefähr 15 so, dass sich nicht nur die eigenen Interessen ändern, sondern auch jene der angestammten Freunde.
...muss man sich halt neue suchen... - wie macht man das?
In dem man sein Verhalten ändert und dorthin geht, wo Leute sind mit ähnlich gelagerten Interessen. Denn über die gemeinsamen Interessen kann man sich mit anderen austauschen.
In welchen generellen Themenbereichen bewegst Du dich am meisten, oder hast du ein Vorbild, von dem du denkst: "Boah! Der Typ ist geil! Das will ich auch mal können?". Für solche Dinge sind Vorbilder ganz okay, also als eine Art Leuchtturm, in welche Richtung es mal gehen könnte.
Bei mir war es so, dass ich mich schon immer für japanische Kampfkünste interessiert hatte. An einer Vorführung in der Stadt habe ich dann einen japanischen Meister gesehen, bei dessen Vorführung ich genau das gedacht hatte: "Wow! DAS wäre toll, wenn ich das auch könnte...!" . Bei dir kann es ja irgend eine andere Interessenslage sein; es muss nicht mal Sport sein. Kann auch Schach oder ein Musikinstrument spielen oder auf einer Theaterbühne stehen sein.
Welches unter den alten Interessen hat heute noch den höchsten Stellenwert? Was unter x-beliebigen neuen Dingen wolltest Du schon immer können, aber hast dich nie dazu entschliessen können?
Lass mal etwas hören...!
Siehst du gut aus?
dein Psychotherapeut hat recht
Das heißt (vielleicht) dass du voll introvertiert bist und das ist ÜBERHAUPT NICHT schlecht. Du kannst DICH in anderer Art und Weise genießen.
Du solltest nur deine eigene Hobbys finden. Bücherlesen(sehr empfehlenswert), Zocken, Music und etc.
Ja, ich hab ein Hobby, und zwar Bücher lesen.
Ich lese gerne Bücher über Persönlichkeitsentwicklung.
Aber irgendwie macht mir das jetzt auch kein Spaß mehr.
Momentan macht mir wirklich nix Spaß, ich hab auch noch keine Lust
Ich würd mir nen neuen Therapeuten suchen. Einer der dir hilft und zu dir passt.
Er hilft mir doch, ich bin wegen mein kaputten Selbstbewusstsein.
Ich spüre auch Veränderungen, auch wenn sie klein sind.
Ich würd mir nen neuen Therapeuten suchen
Warum?
Weil es sich so angehört hat, als ob du Hilfe brauchst und dein Therapeut dir dabei grade nicht helfen kann. Nicht jeder Therapeut ist ein guter Therapeut. aber wenn du zufrieden bist...
Geh mal weng in die Natur, zelten oder so.
Danke.
Ich lese gerne Bücher über Persönlichkeitsentwicklung.
Aber irgendwie macht mir das jetzt auch kein Spaß mehr, nix macht mir mehr Spaß wie früher.