Bei einem geprellten Finger Basketball?
Ich sollte gestern im Training Center Moves machen und mich hat jemand versucht zu Stealn .Er hat statt den Ball meine Finger getroffen und jetzt ist mein Ringfinger an der linken Hand geprellt, er ist angeschwollen und blau und ich kann meine linke Hand nicht mehr zu einer Faust bilden .Ich habe aber morgen wieder Training und am Sonntag ein Spiel . Sollte ich das Training ausfallen lassen und dann am Sonntag Gas geben oder sollte ich trotzdem ins Training gehen .(Der Finger tut nur bei falschen Bewegungen weh )
4 Antworten
Naja mit nem kaputten Finger spielt es sich nicht gut!
Und so bringst du deinem Team auch nichts, wenn du bei jeder AKktion Schmerzen hast.
Schau dass du gesund wirst und kühl den Finger. Wenn du Pech hast ist es auch eine Kapselverletzung und die dauert ein bisschen zum auskurieren :)!
und was ich hinzufügen wollte ist das dieser Finger sehr warm ist
Gesundheit geht eindeutig vor. Ich würde zum Arzt gehen, den Finger untersuchen lassen und abklären, wann du wieder spielen darfst. Könnte evtl. auch ein Kapselriss sein...?
Training ausfallen lassen, Hand möglichst nach oben halten und ab und zu kühlen. Wenn du ihn weiter belastest ist das nicht grade zum Vorteil für dich.
SmokyGroova
würde eis auflegen und 10 Tage pausieren
Ne. Nicht kühlen. Und auf keinen Fall so lange pausieren!! 10 Tage sind viel zu lang