Aus Wut Dinge tun die einen verletzen?
Hallo,
Seit ich klein war hatte ich immer 'kleine' Bemerkungen wenn ich wütend war, was Haar ausreißen, haut auf kratzen oder meinen Kopf gegen wände schlagen mit hinein zieht.
Ich hatte jetzt seit längerem sage ich Mal die "Kontrolle" darüber, doch in den letzten Wochen merke ich wenn ich wütend bin das starke verlangen meinen Kopf gegen eine Wand zu schlagen doch halte mich sogut wie möglich davon ab.
Das ist nicht normal ich weiß, ich sollte einfach wissen ob jemand sich damit irgendwie auskennt oder schonmal davon gehört hat.
3 Antworten
Ich kenne mich damit nicht aus, kann dir aber sagen, dass es viele Menschen gibt, die sich deshalb die übelsten Dinge selber zufügen.
Kenn ich mich zwar nicht so gut mit aus aber vielleicht hilft es einfach mal in kissen zu schreien oder so. Du könntest dir auch einen Boxsack kaufen an dem du deine Wut auslässt.
Ja ich kenne es nur mit dem haare oder kopf kratzen.Dass kommt davon weil dein Körper eine versteckte emotion hat