Angst vor Referat überwinden?
Heyy,
Ich muss morgen ein Referat in Musik halten, aber habe Angst, dass es wieder wie beim letzten Referat wird. (Zittrige Stimme, Angespannt usw...). Habt ihr vielleicht Tipps?
LG
Emmi
3 Antworten
Versuch es vor einer Person wie Mutter, Onkel etc vorzusprechen hatte mir geholfen. Freundin/Freund geht auch falls das besteht.
Hab ich auch manchmal
Ich konzentriere mich dann einfach auf das, was ich sagen muss
kleiner Tipp am Rande: schaue den Zuhörern auf die Stirn, dann sieht es so aus als würdest du ihnen in die Augen schauen
vlg flx0107
Wasserflasche mit vor nehmen und immer wenn's prenzlig wird einen Schluck trinken. Die Leute die dir "zuhören" machen das eigentlich eh nicht diese sind in eigenen Gedanken und interessieren sich nicht dafür über was du redest
Okay werde ich versuchen. Dankee