Angst vor dem Schulanfang?
Hallo, ich bin 14 und ich habe morgen meinen letzten Ferientag und dann geht es wieder in die Schule.
Ich habe Angst und bin traurig. Immer wenn ich an die Schule denke bekomme ich so ein ganz schlechtes Gefühl in der Brust und im Bauch, als wenn etwas ganz schlimmes passiert wäre.
Die Gründe: Dauernt habe ich irgendeinen Lehrer am Hals, manchmal weil ich mich zu schnell ablenken lasse, auf Provokationen von Mitschülern reagiere, mal wirklich was schlechtes gemacht habe und manchmal weil ich garnichts gemacht habe.
Ich habe ich Angst, Stress und Panikattacken. Im letzten Schuljahr musste ich dauernt wegen irgendeinem Mist abschreiben, hatte totale Angst das ich irgendwelche überzogenen Bestrafungen bekomme.
Verweise werden mittlerweile einfach so ohne eine klare Linie verteilt.
Dann sind da meine Mitschüler... Früher war ich der totale Außenseiter, hatte voll gute Noten und habe mich um meinen eigenen Mist gekümmert. Ich war traurig und wollte immer voll beliebt sein und zu den Coolen gehören.
Jetzt bin ich total beliebt und gehöre zu den Coolen, aber jetzt will ich wieder zurück zu meiner Außenseiterrolle. Ich beneide einen aus unserer Klasse, der ein ziemlicher Außenseiter und Einzelgänger ist total.
Ich will lieber nur 2-3 nette und tolle Freunde, anstatt 30 falsche Freunde.
Ich hasse (meistens) andere Leute und es unter vielen Leuten zu sein. Das Homeschooling war für mich die schönste Zeit meines Lebens.
Ich war sogut wie jeden Tag joggen, immer mit (ECHTEN) Freunden Fußballspielen und hatte totalen Spaß. Ich will wieder dahin zurück :(.
Ich habe so wenig Lust diese ganzen... aus meiner Klasse wieder zu sehen. Dauernt werde ich zu irgendeinem Mist angestiftet, weil ich ja "der Krasse" bin. Ich kann mich garnicht in Ruhe auf den Unterricht konzentrieren, ohne die ganze Zeit genervt und abgelenkt zu werden.
Dann muss ich wieder mit anderen Leuten reden, wieder dem anstrengenden und nervigen Unterricht zuhören.
Es ist, dass dauernt irgendwas ist. Sei es irgendein Lehrer den ich am Hals habe, irgendein Referat wo wir nicht vorankommen sind, irgendwelche Hausaufgaben die ich vergessen habe oder sonst was.
Es gab letztes Schuljahr einfach sogut wie keinen Schultag, wo ich einfach das Schulgebäude betreten konnte, ohne das irgendwas war.
Immer war/ist irgendeine Abfrage, Ex, nicht gemachte Hausaufgaben, Stress mit den Lehrern etc. Selbst wenn ich 100 Stunden durchlerne, hätte ich immernoch dieses Gefühl, weil es bei mir meistens so war, dass ich bei guten Noten sogut wie nix gelernt habe und dann aber den ganzen Tag gewusst habe, "du musst lernen du musst lernen".
Man ist nie fertig mit Lernen. In der Grundschule war alles noch so einfach, da saß ich manchmal 5 Stunden an einem sonnigen Mittwoch bei den Hausaufgaben, aber wenn ich fertig war, war ich fertig!
Dauernt habe ich zu wenig Zeit und muss zwischen Lernen und Hausaufgaben entscheiden, meistens nehme ich das Lernen.
Es sind die nervigen anderen Leute, der extreme Notendruck, Stress und Zeitdruck und Frustration pur. Ich habe mich nach den letzten beiden Schuljahren 20 Jahre älter gefühlt, weil es einfach Angst und Zittern teilweise war.
Es gab Nächte, da habe ich von 21 Uhr bis 4 Uhr meine Schulsachen erledigt, es gab Nächte, da konnte ich vor Angst kaum schlafen. Kaum Schlaf nur Druck nur Stress, schlaflose Nächte und manchmal dann auch blau machen.
Manchmal da weiß ich nicht mehr weiter und übergebe mich entweder von alleine schon oder stecke mir meinen Finger so tief in den Rachen bis ich kotze, damit ich nicht zur Schule muss.
Immer bitte irgendein Lehrer ist krank, immer bitte keine so harte Strafe, immer bitte keine Ex...
Das schlimmste ist halt, dass ich quasi nichts machen, bzw. dagegen tun kann. Ich habe letztes Jahr meinen 2. Verweis bekommen und habe mit meinen Eltern ausführlich drüber geredet und weder ich weiß, noch meine Eltern was sie mir vorwerfen sollen.
Wenn ich einfach versuche mich auf den Unterricht zu konzentrieren werde ich permanent abgelenkt und in der Schule jeder Person aus dem Weg zu gehen schaffe ich auch nicht.
Man dauernt mit irgendwelchen Snapchat filtern fotografiert und dann daraus WhatsApp Sticker gemacht die mittlerweile die ganze Stadt kennt.
Andere sagen noch sie freuen sich ihre Freunde wieder zu sehen oder Irgendetwas. Aber bei mir ist da 0,0. Ich freue mich niemanden zu sehen und hasse es mit anderen Menschen zu reden.
Wenn ich an die Schule denke habe ich nur so Bauchschmerzen im Bauch und unteren Brust und so eine Art "gefi*kt Gefühl, was ich entwicklelt habe und immer habe wenn etwas schlimmes passiert ist oder ich auf gut deutsch am Ar bin.
Und Notendruck wird von Jahr zu Jahr nur immer stärker und schlimmer.
Einzug und alleine beim Fußball, meinem Hobby kann ich mal für eine Zeit alles ausblenden. Wenn ich das nicht hätte.
Ich weiß einfach nicht wie ich meine Prioritäten setzten kann unter diesen schrecklichen Umständen.
Wenn ich später mal genug Geld und die Möglichkeiten habe tue ich mich sozial Isolieren.
5 Antworten
Ja ich weiß genau was du meinst. Die meisten Leute heutzutage sind ja nicht mehr ganz dicht. Ich habe denke ich genau so wenig Lust auf nächste Woche auf den ersten Schultag. Nicht weil ich viele Freunde habe, nämlich weil ich auf mieseste gemobbt werde und keine Freunde habe uns keiner was unternimmt. Aber das tut ja nichts zu Sache. Das mit deinen Freunden, dass man vom Freund zum Feind wird ist ja auch voll fies. Die Lehrer ignorier die einfach. Ich bin der netteste Junge und die sind fies zu mit wie irgendwas. Ich lerne einmal nicht und sag das zu meinem Nachbar und die kommt direkt mit "du wirst abgefragt". Nur weil die es gehört hat. Ich rede einmal direkt ein Eintrag. Du bist also nicht alleine mit deinen Problemen. Ich muss einfach an den Suizid denken, wenn ich an den Dienstag der nächsten Woche denken muss. Ich habe genauso wenig Lust auf die Schule wie du. Ich hoffe du bekommst das irgendwie hin und wünsch dir ganz viel Kraft 🔥.
Das klingt ja furchtbar...
Es würde helfen, wenn du dich nicht auf Provokationen einlässt. Selbst wenn du "der Krasse" bist, musst du das nicht. Es scheint so, als würde dir die Rolle auch nicht mehr gefallen. Trete aus diesem Spiel aus. Du musst niemandem etwas beweisen.
Hast du gute Freunde mit denen du darüber reden kannst was bei dir los ist? Wie ist das Verhältnis zu deinen Eltern? Vielleicht können sie dir helfen.
Noch eine Sache: Lass deine Frustration auf keinen Fall an dir und deinem Körper aus. Bringe dich nicht zum Erbrechen. Das schadet deinem Körper nachhaltig.
Sonst könnte auch ein Vertrauenslehrer oder die Sozialarbeit an der Schule helfen. Oder du suchst dir Hilfe bei Kinder- und Jugendpsychotherapeuten. Die bieten auch Beratung an, wenn keine lange Therapie notwendig ist. Da kannst du auch über deine Probleme und Gefühle reden.
Die Telefonseelsorge ist auch immer für dich da. Kostenlos und sogar online als Chat.
Hi, ich kenne dieses Gefühl des Grauens. Hatte ich auch auf Arbeit, bis Homeoffice kam. Mit Homeoffice bin ich endlich glücklich im Job. So wie ich das sehe, musst du lernen, öfter Nein zu sagen und das konsequent durchzusetzen. Zudem solltest du gleichgültig werden gegenüber Personen, die einen schlechten Einfluss haben oder mit denen du nichts zu tun haben willst. Der Schulanfsng ist eine gute Gelegenheit für eine komplette Kursänderung. Alles Gute
Wenn Du dauernd "Lehrer am Hals" hast, dann doch, weil Du Anlass dazu gibst . Du hast schon zwei Verweise? Die hast Du mit Sicherheit nicht grundlos bekommen.
Reiss Dich zusammen; tu, was man von Dir als Schueler erwartet und all Deine Probleme sind mit einem Schlag geloest.
Der eine war ein Missverständnis, der andere hatte einen Grund. Lehrer am Hals hat man mittlerweile auch ohne Anlass. Ist für dich vielleicht, da du bestimmt schon deutlich älter bist, schwerer nachzuvollziehen.
Wenn permanent mein Name gerufen wird, permanent irgendwelche Familiennamen und Beleidigungen gerufen werden und ich nichts vom Unterricht verstehe und mich dann einmal umdrehe und sage sie sollen mich in Ruhe lassen und mich nochmal umdrehe und sage sie sollen das lassen, dann habe ich schon einen Lehrer am Hals. Und dass wird wohl auch der erste dieser Momente in diesem Schuljahr sein.
Du schaffst das! Du packst das!
So wie es aussieht, bist du fleißig und willst lernen. Lass dich auf keinen Blödsinn ein, für den du dann Anschiss bekommst.
Distanziere dich von den "falschen Freunden".
Ich würde mich an deiner Stelle für die Hausaufgaben entscheiden und weniger lernen, außer auf Tests und Schularbeiten natürlich.
Isolation kann nicht die Lösung sein! V.a. wenn du sonst gerne beim Sport und unter Leuten bist!
Ich drücke dir die Daumen!
Dir auch ❤️