Angst? Die Angst vor alles?
Hallo an alle, Ich bin 19 Jahre alt.
Die Menschen in meinem Umfeld sehen mich eher als selbstbewusst obwohl ich mich nicht so sehe ich habe Angst vor Konfrontation und Angst vor Gewalt ich traue mich nicht zu sagen wenn was stört. Ich habe Angst geschlagen zu werden ich laufe immer angespannt durchs Leben.
jetz habe ich beschlossen mit Kampfsport anzufangen, ab nächster Wochen.
Meint ihr das ist der richtige Weg durch Kampf Training die Angst zu verlieren oder habt ihr Tipps.
als neben Info wenn jemand aus mein Umkreis konfrontiert wird oder geschlagen wird oderso bin ich sofort da und tue alles in meiner Macht da ist die magst verflogen nur wenn es um mich selber geht verfalle ich in diese Angst.
es belastet mich psychisch sehr ich danke für die Hilfe.
3 Antworten
Kampfsport wird definitiv helfen, aber die erste Zeit dort wird sehr schwierig. Bis der Knoten platzt, dann gehts und macht Spaß
Wenn du psychische Probleme hast geh zum Püscharter...
Kampfsport - besser Selbstverteidigungskurs - kann durchaus hilfreich sein, und wenn es nur die sportliche Fitness ist ;o)
Trotz der nicht verkniffenen Schreibweise ernst gemeint - dafür sind die da...
Ich denke wenn du kampfsport machen wärst du kleinen Dingen gegenüber agresiver obwohl sie sich auch mit Worten klären lassen. Meditation wäre auch sehr hilfreich. Du musst dir bewusst werden was du kannst nicht etwas neues können
Püscharter aha