Alternative zu Dextro Energy || Prüfung || Konzentration
Hallo :)
Ich stehe kurz vor meinen Prüfungen und bin fleißig am lernen. Jedoch plagt mich immer wieder das selbe Problem. Ich habe schnell keine Konzentration und Ausdauer mehr. Beim lernen ist das nicht so schlimm. Da kann ich ja Pausen machen. In der Prüfung allerdings nicht. Da muss ich 180 Minuten still sitzen und mich auf meine Aufgaben konzentrieren. Viele haben mir geraten vor und während der Prüfung Traubenzucker, oder besser, Dextro Energy zu mir zu nehmen. Angeblich soll ich dann keine Probleme mehr mit meiner Konzentration haben. Ich bin da skeptisch. Ich möchte mich da nicht die ganze Zeit mit Traubenzucker vollstopfen. Kenn ihr eine Alternative? Sowas wie Gummibärchen, Schokolade, Obst, oder andere Lebensmittel, die mir diesen kleinen Energieschub geben? Danke im Vorraus.
1 Antwort
Generell ist es nicht gut, wenn man diese "kleinen Energieschübe" durch Schokolade, Traubenzucker etc. bekommt. Deine Leistung wird spätestens nach einer Stunde noch mehr nachlassen.
Ich empfehle dir vorher genügend zu schlafen, viel zu trinken (Wasser, auch während der Prüfung) und ausgewogen zu frühstücken.