adern bekommen?
könnt ihr mir tipps geben wie man adern an den händen und armen sichtbarer macht? und welche trainingsübungen man machen kann? danke
2 Antworten
Wie die User schon vor mir meinten ist es von der Genetik abhängig. Bei mir allerdings war es so, dass meine Adern anfangs nur beim Training "heraussprießen" und nach einer bestimmten Zeit "Dieser Pump" in vielen Situationen Kam z.B. Arme runterhängen lassen, Hitze, Bewegung der Arme...
Naja, ich glaube das ist zum einen genetisch veranlagt(in meiner Familie haben das alle Frauen), aber du kannst auch Übungen machen, z.B. viel an der Tastatur tippen( 10 Finger schreiben, logischerweise)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung