abnehmen trotz viel essen, ist das normal?
Hallo , also ich folgende Sorge: ich bin 14 Jahre alt und 1.63 groß und wiege 48 und esse für mein leben gerne gummibärchen und das auch sehr viel und oft. Trotz das ich so viel essen (auch andere sachen) nehme ich eher ab, hab innerhalb 2 wochen 2 kilo verloren obwohl ich kaum sport mache also nur in der schule. kann das normal sein?!
7 Antworten
Es gibt eben ektomorphe Typen (wie ich z.B.) die sich sehr schwer tun Gewicht zuzulegen. Aber sei froh dass du schlank bist! Kannst dafür essen was du willst und brauchst keine blöden Diäten machen. Außerdem bist du mit 14 noch sehr jung, und da kann sich noch sehr viel verändern. Aber du kannst ja mal versuchen viele Kohlenhydrate und Eiweiß zu dir zu nehmen (viel Reis, Nudeln, Kartoffeln, Fisch, Fleisch)
vielleicht bahnt sich ein wachstumsschub an, da verbraucht man mehr kalorien. beobachte das mal, wenn du weiterhin abnimmst würde ich mal zum arzt gehen.
Kommt auf deinen Stoffwechsel an. Schilddrüse, viele braune Fettzellen, erhöhte Standardkörpertemeratur...das kann viele Gründe haben. Du hast zu wenig Details stehen.
2 kilo ist jetzt keine dramatsche schwankung, sondern eher normal. wenn die nicht wieder drauf kommen und du noch mehr ungewollt abnimmst, dann geh zum arzt.
Du musst dich vorallem auch gesund ernähren, und nicht so viele Süßigkeiten essen! Dann wird das mit dem Abnehmen auch bald Geschichte sein. War oder ist bei mir auch so.