Abends/nachts Beinschmerzen was das?
Moin moin
ich hab seit ca 1 Monat so komische beinschmerzen die in beide Oberschenkel auftreten. Sie fühlen sich schwer an und schmerzen, dazu hab ich das Gefühl sie bewegen zu müssen.
hat jemand damit Erfahrung ?
(Ps. Kann erst ab den 14.09 zum Arzt)
Hast du Muskelschmerzen oder wie fühlt sich das so an? Erkläre bitte die Schmerzen bisschen detailierter
Ja so fühlt sich das ungefähr an es ist schwierig zu erklären, die Außenseiten der Oberschenkel fühlen sich "verspannt" an wenn ich meine Beine anhebe fühlen die sich schwer an
3 Antworten
Kanns sein dass du dich nur zu wenig bewegst?
Oder umgekehrt Muskelkater zu viel bewegung?
das kann tatsächlich mal passieren wäre aber eig schon längst wieder raus außer das war erst gestern oder so, trink wasser nimm bissel magnesium und massier die man von oben vom knieansatz durch die hand greifst du mit der daumenkante rum die zum zeigefinger führt und machst mit fingerspitzen den druck da wo es am härtesten is da drückst du aber ganz sanft es soll nich wehtun das machste bis nach unten hin zu beiden knöcheln durch und dann gehste die fußseiten lang und einmal die mitte da wo es richtig weich is und die seite so leicht höher is da in die mitte unterm fuß drücken aber vorsichtig und alles nach vorne zu den zehen ziehen... das sollte etwas helfen.
Wie du es beschreibst, klingt es mehr nach Muskelkater.
Wie aktiv bist du, treibst du sport?
Schwer zu sagen, durch meine Arbeit sitze ich viel aber komm auch gut in Bewegung.
kann es auch von Alkohol kommen? Weil ich war in meiner Urlaubszeit viel feiern und nach einer Nacht kam das