158 mg/dl normal gleich nach dem Essen?
Hallo Leute, ich tu momentan mein Blutzucker messen.
ich bin Mitte 20. bisher waren meine Ergebnisse laut Tabelle eigentlich in Ordnung. Meine Hauptfrage ist jetzt, ob es wirklich wichtig ist, 2 Stunden zu warten nach dem Essen mit dem messen ?
ist es nämlich normal, dass mein Blutzucker gut 10 Minuten nach dem Essen bei 158 lag?
muss ich mir Sorgen machen?
Danke schon mal im Voraus für eure Antworten
2 Antworten
Hey
Nein, es gibt keinen Grund zur Sorge. Ich selbst habe seit 34 Jahren Typ-1-Diabetes und gerade ein spannendes Experiment mit einer gesunden Person gemacht. Sie hat 14 Tage lang ein FGM (Flash Glucose Monitoring) getragen, dass kontinuierlich den Gewebezucker misst.
Am Ende des Experiments ist herausgekommen, was wir alle in der Diabetes-Community schon wussten: auch gesunde Menschen haben Spitzen. Gerade wenn man brunchen geht, oder ein großes Stück Kuchen ist, kann auch der Blutzucker (Gewebezucker) von gesunden Menschen erstaunliche Kurven schlagen. Der Unterschied ist eben nur: bei gesunden Menschen funktioniert die Insulinausschüttung und der Blutzucker sinkt von alleine wieder (deswegen sollte man nicht direkt nach dem Essen messen!)
Hier noch mal ein Link, wo du das Thema noch einmal nachlesen kannst:
http://www.mein-diabetes-blog.com/der-mythos-der-flachen-kurven-blutzucker-gesunder-menschen/
Je nachdem was Du isst, werden die Kohlenhydrate langsam oder schnell ins Blut aufgenommen.
Ja, das kann normal sein.
Lieber vor dem Essen messen. Danach solltest Du nur messen, wenn bei Dir Diabetes diagnostiziert wurde und Du Insulin spritzt.