Zittern nach Energy Drink?
Hallo! Habe heute meinen ersten Energy getrunken. Fühle mich jetzt echt komisch. Meine Hände zittern leicht, mein Puls ist erhöht und ein leichtes ziehen im Bauch. Habe mich erstmal hingelegt und Wasser getrunken. Fühl mich schonmal besser und das ziehen ist weg. Habe ich einen sogenannten Koffeinschock? Hätte den Energy Drink auch wahrscheinlich nicht auf leeren Magen trinken sollen und langsamer trinken.
4 Antworten
Energie Drinks enthalten hohe Mengen an Koffein, Zucker und weitere Stoffe wie Taurin, Inosit und Glucuronolacton. und auf nüchternen Magen schiesst der Blutzucker in die Höhe, das Herzrasen und Unwohlsein, hoher Puls kommt auch davon.
Du solltest Energie Drinks nicht auf nüchternen Magen zu Dir nehmen, iss dazu eine Kleinigkeit, damit der Blutzucker nicht so rasant ansteigt.
Vielleicht hat Dich dieser erste Versuch jetzt auch abgeschreckt, was gut wäre.
Alles Gute für Dich.
Habs überstanden. Habe einfach Wasser getrunken und mich hingelegt. Am nächsten Morgen war alles wieder normal. Energy drinks trinke ich in Zukunft nicht mehr. Habe die echt unterschätzt.
freut mich, dass es Dir wieder gut geht. Ja, das sind echt Monster.
Ich denke mal das ist dein Blutzucker.
Zuckerhaltige Dinge schießen ins Blut und der Körper schüttet Insulin aus, um den Zucker zu verstoffwechseln. Dadurch kann es aber passieren, dass der Blutzucker zu tief absinkt und dadurch entsteht das Zittern. Iss was Gescheites. Ein Körnerbrötchen mit Käse und ein gekochtes Ei. Und achte drauf, dass du zuckerhaltige Dinge nie konsumierst, ohne auch was Gescheites zu essen.
Evtl. wäre mal ein Glucosebelastungstest ratsam, wenn dir das öfter passiert.
ja kann sein, am besten nicht zu oft trinken
Das stimmt
wenn ich viel Energietrink nehme schlägt mein Herzt schnell
Hätte den Energy Drink auch wahrscheinlich nicht auf leeren Magen trinken sollen und langsamer trinken.
Hättest du, vor allem wenn man mit Koffein nicht umzugehen weiß. 😉
Danke für den ⭐und alles Gute für Dich.