Wie kann ich mein vater vom Rauchen abhalten?
Erst mal Hiii,ich wollte halt wissen wie ich als Kind (13) mein Vater vom rauchen abgewöhnen kann?? ka vllt mit diesen kaugummis oder so vllt auch durch videos die schrecklich sind (+18) ka würde mich über jede Hilfe freuen... :)
13 Antworten
Auch wenn in Deutschland legal, ist das Nikotin eine im Verhältnis zu anderen Drogen sehr stark psychisch abhängig machende Droge. Je nachdem wie lange er raucht ist ein einfaches gutes Zureden oder ein Abschrecken oftmals nicht erfolgreich.
Dein Vater begründet für sich, dass Rauchen zwar krank machen kann, es ihm aber "Spaß" macht und er deshalb nicht darauf verzichten "will". Er sagt sich, dass ja auch Autofahren zum frühzeitigen Tod führen kann etc. In der Psychologie nennt man das Kognitive Dissonanz.
Es kann hilfreich sein ihm den Unsinn seiner Begründungen vor Augen zu führen: "macht rauchen denn wirklich Spaß, oder machst du es nicht doch nur, weil du süchtig bist und nicht aufhören kannst?" Du kannst ihm vorrechnen, wie viel Geld er durch das Aufhören sparen könnte (im Jahr sollte dabei schon ein kleiner Urlaub an Ersparnissen drin sein). Du kannst Ihm sagen, dass er pro Zigarette 3 Minuten seines Lebens an Zeit verliert, pro Zigarettensschachtel macht das eine Stunde seines Lebens, pro Stange 30 Stunden etc.
Wichtigstes "Druckmittel" bist aber du selbst. Du kannst ihm sagen, dass der Rauch für dich unangenehm ist (wenn er in der Wohnung raucht) oder in Lokalen, wo er mit dir ist und du nicht krank/süchtig werden möchtest, nur weil dein Vater es ist. Zudem solltest du dabei betonen, dass du dir ernsthaft Sorgen um ihn machst und das nicht nur willst, um den Vater in der Pubertät deinem vermeintlichem Willen zu unterwerfen.
Viel Erfolg
Viel kannst Du da nicht machen, wenn er nicht selbst aufhören will. Wenn er gerne liest, kannst Du ihm ja das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allan Carr schenken. Das hat schon bei vielen Leuten bewirkt, dass sie hinterher keine Lust mehr hatten, zu rauchen.
Ansonsten kannst Du ihm nur auf die Nerven gehen, indem Du ihn immer wieder wissen lässt, dass er nicht gut riecht und sein Gutenachtküsschen manchmal eklig ist.
Du wirst ihn gar nicht davon abhalten können! Du kannst ihm höchstens sagen, dass du das nicht gut findest. Aber ich bezwifel stark, dass er deswegen aufhört...
Ich finde es ja erstmal eindrucksvoll, dass Du Deinem Vater das abgewöhnen willst und nicht umgekehrt. Super!!!Mache Deinem Vater erst einmal klar, was Rauchen wirklich bedeutet und wie verantwortungslos er ist, wenn er sein 13 jähriges Kind passiv mitrauchen lässt. Auch Du kannst Lungenkrebs davon bekommen etc. Rede mal mit Deinem Hausarzt und sage ihm er solle mal mit Deinem Vater reden z.B.
Du kannst deinen Vater nicht vom rauchen abgewöhnen. Das kann einzig und alleine er selbst und das auch nur unter der Voraussetzung das er es wirklich will.
Das einzige was du machen kannst, ist es ihm zu sagen das du es nicht gut findest und das du dich freuen würdest wenn er versucht aufzuhören und das du ihn dabei unterstützen würdest. Ein gutes Argument wäre, das er dich zum passiv rauchen zwingt wenn er in der gemeinsamen Wohnung raucht.