Warum funktioniert Energy Drink bei mir nicht?

Energydrinks und auch Kaffee können nicht verhindert daß ein Körper müde und erschöpft wird. Zu starker Kaffee auch Energydrinks putschen zwar auf verhindern aber nicht wirklich daß ein Körper müde wird und sich seinen benötigten Schlaf holt. Energydrinks sind wegen dem vielen Zucker auch anderer Stoffe eh nicht sehr gesund und Kaffee auch nicht wenn man zu viel trinkt. In kleineren Mengen hat er auch gesundheitsfördernde Stoffe verhindert aber nicht wirklich daß man müde ist und Schlaf braucht.

Weil du eine falsche Erwartung von der Wirkung eines Energy Drinks hast. Es bedeutet wörtlich "Energie Getränk", also ein Getränk, das den Körper Energie liefert. Der wichtigste Energielieferant für den menschlichen Körper Kohlenhydrate. Die daraus gewonnene Glukose wird für die Muskelarbeitet und Gehirnaktivität benötigt. In EDs sind Kohlenhydrate Form von Zucker enthalten (weshalb zuckerfreie EDs sinnlose Produkte sind und nur auf dem Markt sind, weil Verbraucher im Diätwahn dies wünschen). Das Koffein und weitere Bestandteile des EDregen den Kreislauf an und sorgen für eine schnellere Aufnahne des Zuckers. Der Körper wird also schneller mit Energie versorgt als bei einer nornalen Nahrungsaufnahme.

Allerdings ebbt dieser Energie stoß irgendwann auch rasch wieder ab und man fühlt sich teilweise hinterher um so antriebsloser.

Daer Glaube, dass man durch EDs bzw. Koffein nicht müde wird, ist ein Märchen. Der Körper wird nach einer gewissen Zeit immer müde und braucht seinen Schlaf und wird ihn sich auch irgendwann holen. Koffein kann höstens dazu beitragen, dass man nicht schlafen kann, obwohl man gerne möchte, weil der Kreislauf und das Gehirn einfach nicht zur Ruhe kommen. Man kann die Müdigkeit zwarsehr kurzfristig damit überspielen aber nicht dauerhaft. Das einzige wirksame Mittel um eine Nacht durchmachenzu können, ist vorher ausreichend zu schlafen.

Wenn der "Sprit" verbraucht ist, bleibt der Motor stehen, auch bei "Zuckerwasser"

Die Wirkung von Koffein hält nicht lang an. Vor allem nicht koffein aus kaffee und energy drinks. Erstrecht nicht nach nur einer dose.

Guaranagetränke enthalten Koffein welches den pegel langsam aufbaut und somit länger abbaut. Kann bis zu 6 Stunden wirken. Schmeckt besser und ist nicht so übertrieben süss.

Aber wenn du noch ein Kind bist, solltest du generell die Finger von Koffein lassen.

Nicht jeder reagiert gleich auf Koffein - es gibt auch Menschen die absolut tolerant sind.