warum fühle ich mich schlecht nachdem ich toxische Freundschaft beendet habe?

Hallo

ich hab letztes Jahr die Freundschaft mit jemanden beendet. Wir waren 4 Jahre befreundet. Nach unserem Abitur war zwar am Anfang alles noch gut aber nach einer gewissen Zeit hat diese Person sich sehr verändert. Sein komplettes Wesen bzw. sein Verhalten hat sich stark verändert. Wegen dem Alkohol und Weed. Durch den Konsum wurde er auch manchmal aggressiv gegenüber mir…..
Durch ihn lernte ich neue Leute kennen, die ihn stark beeinflusst haben. (Im negativen Sinne)

wegen diesen Menschen und ihm, war ich sowohl körperlich als auch psychisch am Ende. Meine beste Freundin ist wegen ihnen komplett abgestürzt und ist tatsächlich für paar Tage in ein andere Stadt gefahren, damit sie eine Ausrede hatte, diese Menschen nicht zusehen.
Die Freundschaft hatte keinen Sinn mehr. Es ging nur um den Konsum von Alk und Weed. Ohne Alk war ich nicht mal ihm Stande mit denen zu reden.

meine Eltern bemerken ebenfalls, dass ich mich verändert habe. es ging ein Gerücht rum, dass ich die Freundschaft beenden möchte. Er hat es mitbekommen und es löste einen großen Streit aus.

er war so enttäuscht von mir und er hat mir die Schuld gegeben. Er hat mich 0 verstanden.
am Ende war alles so umgedreht, dass ich irgendwie die Böse dann war.

und jetzt aktuell hab ich immer noch das Gefühl, dass ich an allem Schuld bin und das ich alles anders hätte lösen sollen. Damals war die Freundschaft so schön und gesund, und es verletzt mich, dass ein Mensch sich so stark ändern konnte. Ich vermisse die alte und gute Zeit. Aber ich weiß, dass diese Freundschaft in der Vergangenheit liegt aber es schmerzt alles noch so.
Habt ihr Tipps wie ich mich besser fühle?