Warum bekommt man das Bedürfnis Alkohol zu trinken wenn man traurig ist?
Guten Abend.
Ich habe im Moment sehr viel Stress und Probleme. Und jedes mal wenn ich nervlich fertig bin bekomme ich das Bedürfnis Alkohol zu trinken. Dabei trinke ich wenn dann nur Silvester mal oder am Hochzeitstag oder Geburtstag. Also eher selten. Aber wenn ich nervlich fertig bin bekomme ich das Bedürfnis Alkohol zu trinken. Was ich aber nicht tue! Aber warum ist das so?
8 Antworten
Vielleicht ist dir das Lied von Herbert Grönemeyer - Alkohol ein begriff.
Es ist so das der Körper recht gut weiß welche Stoffe ihm helfen in bestimmten Situationen. Nur ist Alkohol eben keine Lösung.
Stattdessen würde ich dir eher dazu raten sooft es geht während die Sonne am Himmel steht raus zugehen und spazieren zu gehen. selbst wenn es bewölkt ist. das sollte auch helfen deine traurige Stimmung zu mildern.
Sollte es nicht in dieser Woche zumindest etwas besser werden geh zu deinem Hausarzt um diesem das mitzuteilen. Es kann sein das du eine Winter oder auch eine reguläre Depression bekommst und damit ist eher weniger zu spaßen.
Alles gute und mach dann am besten mit deinem Opa diese Spaziergänge, auch dem wird das gut tun :D
alkohol gibt ein gewissesgefühl von geborgenheit und stillt die bedürfnisse. Dieses gefühl fehlt dem menschen meist wenn er gestresst ist und somit versucht man dieses gefühl mit alkohol herzustellen. Gleichzeitig aktiviert alkohol die GABA-rezeptoren wie viele beruhigungsmittel wodurch man sich gut entspannen kann. Dieses ganze gefühlserlebniss kann natürlich bei einem häufigen konsum zur sucht führen. DAs heisst man sollte sich nicht bei jeder stressigen situation vollsaufen. Auch wenn das leben manchmal ziemlich hart ist.
Oh oh..das liest sich aber nicht gut!
Vorsicht...daß hört sich danach an, daß du..besinnst du dich nicht eines Besseren, leicht in eine Abhängigkeit/Sucht fallen könntest.
Alkohol ist absolut nicht das Allheilmittel, Streß und Probleme aus der Welt zu schaffen und wie auch Virginia schon geschrieben hat..es schafft mit Sicherheit noch mehr Streß und Probleme..davor solltest du dich schützen und die Finger vom Alkohol lassen!!
Höre auf mich..ich meine es gut.....
Alkohol, ist eine "Droge" die den Körper auf eine gewisse Art beruhigt. Das heißt aber nicht, das du ruhiger bist, sondern eher betäubt. Also wenn du erst mal damit anfängst, kommst du nur sehr schwer davon los. Zum Glück tust du es ja nicht. Such dir 1 Ausgleich. Ein Hobby. Dann wird es dir bald besser gehen. Viel Glück dabei.
Alkohol löst keine Probleme, aber das tut Milch ja auch nicht! Man meint man könnte sich Probleme weg trinken. Dabei sind sie wenn man wieder normal denken kann noch größer geworden. Probleme sollten umgehend gelöst werden wenn möglich. Wenn man alles vor sich her treibt wird es unüberschaubar und dann kommen solche Gedanken wie du sie hast.
Danke für deinen Rat. Dem Alkohol hab ich auch bisher nicht nachgegeben und wenn habe ich einen Pudding mit Alkoholgeschmack gegessen. Werde mich wohl an meinen Arzt wenden. Es könnte evtl eine reguläre Depression sein. Hab über ein Jahr meinem Opa im Haushalt geholfen, dann habe ich ihn 3 Monate gepflegt weil er durch einen Sturz nicht mehr aufstehen konnte ( Windel gewechselt etc ) und letzte Tage musste ich 2 Stunden mit seinem toten Zimmergossen im Zimmer sitzen ( Im Pflegeheim ) und musste Opa ablenken bis der tote abgeholt wurde.