Schachtel auf rauchen oder direkt aufhören?
Hallo ich will mit dem Rauchen aufhören. Ich bin mir unsicher ob ich schatel noch aufbrauchen soll oder direkt einen kalten Entzug machen soll. 😊
Ich habe beides schon versucht und insgesamt 12 Monate durchgehalten.
Schreibt mir bitte eure Begründung mit dazu. Und gerne auch erfahrungen und Tipp's 🙏
Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen
8 Antworten
direkt aufhören.
schachtel einstecken, feuerzeug dazu.
wenn du willst, kannst du dann rauchen. aber du willst ja nicht...
ich hab die angefangene schachtel über ein halbes jahr mitgenommen, häufiger mal das feuerzeug rausgenommen und andern eine angezündet... wenn mir eine zigarette angeboten wurde, hab ich die schachtel halb rausgezogen und gesagt "danke, grad nicht. habe selber welche."
habe auch noch ziemlich lange andern zigaretten gedreht.
tja - aber nie wieder eine geraucht.
mit der ersten, die ich rauchen würde, bin ich wieder drauf - ich bin süchtig. und deswegen ist es mir so wichtig, nie wieder zu rauchen.
ich beherrsche meine sucht und lasse nicht zu, dass sie mich beherrscht.
Es gibt keinen Grund noch weitere Zigaretten anzuzünden.
Jetzt ist Schluss
Ich hab meine letzten Zigaretten noch geraucht. Jeden Tag dann nur 2 oder 3... Und dann keine Neuen mehr gekauft.
Hab damals die Schachtel verschenkt.
Keine Zigi mehr anzünden und die restlichen Zigis auf die Seite legen, wenn du doch gerne eine rauchen willst, so hast einige Zigis griffbereit.