Rauchen oder trinken was ist gesünder?

Alkohol ist das größere Übel. Mach dir mal eine Liste: Was ist gut daran, Alkohol zu konsumieren (physisch, psychisch) was ist gut daran, keinen Alkohol zu konsumieren? Was ist nicht gut daran, Alkohol zu konsumieren? Was ist nicht gut daran, keinen Alkohol zu konsumieren? Diese Fragen hat mir heute meine Suchtberaterin (Caritas, da solltest du mal hin gegehen) gestellt. Mit Alkohol schlusszumachen ist hart. Ich habe jetzt 5 Entgiftungen innerhalb von 2 Jahren hinter mir. Ich weiß wovon ich rede. Rauchen schädigt deinen Körper, Alkohol schädigt deinen Körper und deine Psyche, dein soziales Verhalten, dein Leben wie es mal war. Die paar Kippen machen dich nicht kaputt (vom Lungenkrebs mal abgesehen). Alkohol macht dich kaputt. Wie ich aus deinen vorherigen Fragen entnehme, hast du lange Zeit Benzodiazepine verschrieben bekommen. Der Arzt, der sowas macht, ist ein A...loch. Die eine Sucht mit einer anderen Sucht (Benzos) zu "behandeln" ist äußerst bedenklich. Es gibt zwei Möglichkeiten: 1. Fallen lassen und einfach so weiter machen. Das ist der leichte Weg. 2. Entzug mit nachfolgender (Langzeit-) Therapie, das ist der steinige Weg. Den strebe ich gerade an. Da sind einige bürokratische Hürden zu nehmen, das kann Monate dauern bis ich meine Reha bekomme. Hast du den Willen, die Kraft, die Unterstützung (ganz wichtig) von Freunden, Familie? Mach das. Rede mit deinem Arzt, nimm eine Suchtberatung in Anspruch. Ich mache das. Es tut mir gut.

Beides ist auf seine eigene Art und Weise schlecht...

Vom Rauchen bekommst du Krebs usw. und vom Trinken wirst du auf Dauer dumm und schädigst jeder einzelnen Zelle deines Körpers...

An deiner Stelle würde ich versuchen, auch wenn es sehr schwer ist, mit beidem aufzuhören...

Viel Glück

Hallo Mo11tz!

Sollte man nicht fragen was ungesünder ist??

Hat aber 2 Seiten

• Durch rauchen sterben wesentlich mehr Menschen
• Trinken macht den weitaus größeren sozialen Schaden

Man müsste also Äpfel mit Bananen vergleichen, schönen Abend

Die Frage müsste heißen : Was ist schädlicher

Aber kommt aufs gleiche raus. Ich bin kein Artzt und es kommt drauf an wie viel du rauchst und wie viel du trinkst. Ich würde sagen rauchen ist schädlicher aber kann sein dass ich falsch liege. Aber mal aus reiner Interesse,wie viel raucst/trinkst du denn?

LG

Lass den Alkohol weg.

durch rauchen wird dein Verstand nicht kaputtgemacht.

durch Alkohol aber aufjedenfall.

am besten wäre natürlich beides sein zu lassen