Müdigkeit nach alkohol?
hallo
habe gestern das erste Mal gut was getrunken und bin seit ich aufgestanden bin richtig müde und körperlich am ende. Bin leider gezwungen ziemlich viel schulstoff zu lernen und wollte fragen ob irgendjemand tipps hat.
Grüsse TheLowSchooler
3 Antworten
Das gehört leider dazu. Natürlich abhängig davon wie viel man getrunken hat.
Auf jeden Fall hilft viel Wasser trinken, gut frühstücken bzw. Mittag essen und zwischendurch auch Pausen gönnen. Fetthaltige Mahlzeiten helfen oft, aber auch Obst und Gemüse sind wichtig. Das Wundermittel gibt es leider nicht, jeder muss seine eigene Methode herausfinden. Flüssigkeit ist aber immer sehr wichtig und hilft.
Schnelle Besserung! :)
Das ist auch sehr unterschiedlich, manche Leute haben tatsächlich sehr lange und nachhaltige Wirkungen von einem Alkohol Abend, großer Wahrscheinlichkeit nach fühlst du dich aber morgen wieder ganz normal. Meist vergeht das Gefühl schon in den Abendstunden, aber spätestens morgen nach dem Aufstehen und einer guten Portion Schlaf bist du wieder ganz der / die Alte. :)
Wundermittel gibt es nicht. Das solltest du dir merken.
Etwas hilfst du deinem Körper mit frischem Obst, ausgewogener Ernährung und vielleicht einem Kaffee
Raus an die Luft und spazieren gehen
Danke Vielmals für die Tipps. Noch ne kurze Frage wie lange kann diese Phase dauern, wie schon in der Frage erwähnt schreibe ich am Montag eine Prüfung und wäre froh wenn es bis dann aufgehört hätte.