Kann ich wieder wasser trinken?

2 Antworten

Iss eine "Buchstabensuppe" mit dem Teelöffel. Dann merkt dein Magen niocht, daß Viel auf einmal kommt. Dann kommt auch nicht der Reiz, zu schnelle Füllung auswerfen zu müssen.

Kenne dein Limit und höre deutlich davor auf.

Du musst sogar Wasser trinken (oder eine Brühe), denn du bist durch den Alkohol und durch das Erbrechen mit ziemlicher Sicherheit dehydriert. Allerdings solltest du nicht einen ganzen Liter auf einmal trinken, sondern schön langsam, Schluck für Schluck. Dann bleibt es auch drinnen.

Und eine Kleinigkeit dazu essen ist ganz sicher nicht verkehrt, am besten was Herzhaftes.

Und beim nächsten Mal erst gar nicht so viel saufen, dass es zum Erbrechen kommt. Man sollte sein Limit schon kennen.