Ich bin stolz auf mich soll ich mich belohnen oder sowas?
Seit einer Woche rauche ich nicht mehr. Also ich hab ungefähr letzten Dienstag Abend meine letzte Zigarette geraucht, und hab einfach ausgehalten nicht mehr zu rauchen und ich muss sagen der Anfang war hart. Aber der Rest ist Kopfsache und inzwischen hab ich das Verlangen nicht mehr so wirklich.
Es fühlt sich so geil an, so nach Freiheit und Unabhängigkeit weil man nicht ständig neue kippen kaufen und anzünden muss. Und man riecht auch besser haha..
Nicht rauchen ist schon geil
Wie kann ich das feiern oder mich belohnen ? Leute ich dachte ich schaff keine 2 Tage haha
11 Antworten
Das freut mich für dich :) ja du solltest dich ruhig belohnen. Mit was, das ist egal, aber mach dir eine Freude. Mir kommt auch gerade so die Idee, was hältst du davon, wenn du dich vorläufig jeden Dienstag mit einer Kleinigkeit belohnst? Es würde dich motivieren und anspornen durchzuhalten. Jeden Dienstag würdest du etwas mehr stolz auf dich sein und dich zusätzlich auf diesen Tag freuen. Wenn die Rauchfreiheit irgendwann zur Normalität geworden ist, kannst du das Ritual ja einstellen.
Liebe Grüße und viel Glück
Ich gratuliere dir.
Eigentlich hast du dich ja schon belohnt mit dieser Freude der Freiheit und all den anderen Vorteilen, die du aufzähltest.
Gehe sonst ins Kino und geniesse es in der Pause nicht schnell, schnell rauseilen zu müssen und anschliessend vielleicht noch in die Eisdiele, dann wenn es regnet und du behaglich drinnen sitzen bleiben kannst.
Du kannst dich mit dem belohnen, was dir gefällt. Die einen gehen z.B. gerne ins Legoland, die anderen lieber ins Kino oder einfach nur irgendwo was essen oder Urlaub machen.
Ich habe es auch geschafft allerdings hatte ich davor diese glo kacke geraucht und iqos... Danach war mir die Lust vergangen... Allerdings esse ich jetzt zu viel süßes... Fahr für das Geld in den Urlaub oder flieg oder so
Vielleicht gut essen gehen bzw was geiles bestellen xD