Dehydration was tun?
Vorhin gibt es mir sehr plötzlich schlecht. Ich hatte schnellen Herzschlag, Kopfschmerzen, eine komische Sicht Bzw. KonzentrationsschwÀche. Ich habe aber auch trockene Haut und spröde Lippen. Ich habe heute nur 0,5L getrunken und die letzten Tage auch nicht viel. Was soll ich jetzt am besten machen? Ich habe jetzt schon ein paar GlÀser Wasser getrunken.
3 Antworten
Dehydration was tun?
Trinken natĂŒrlich. Die Symptome werden nicht sofort aufhören, aber sie werden besser. Und vor allem: nich nur jetz viel trinken, sondern immer ausreichend trinken.
In der nÀchsten Zeit mehr drinken.
Das ist dann auch egal ob etwas in dir sagt "Nein, drinks nicht". Ansonsten kannst du nur abwarten und noch mehr trinken, aber ĂŒbertreibs nicht. Falls es zu lange bleiben sollte dann hol dir Ărtzliche hilfe.
Ja ich versuche es immer, aber es klappt immer nur zeitweise. So schlimm war es aber noch nieđ€
Das liegt daran, das du dein Trinkem zu oft weg lÀsst.
Wenn es zu schlimm ist dann lieber ab zum Artzt
Ja ich trinke ab jetzt mehr. Das war mir heute wirklich eine Lehre...
Ab dann wenn man durst bekommt, schreit schon der Körper nach Wasser. Merk dir das.
Na dann trink noch ein paar GlĂ€ser, leg die FĂŒĂe hoch oder geh am Besten gleich schlafen und ruh dich bis morgen aus
Okay ich trinke jetzt noch was und mach das auch in nÀchster Zeit weiter so:) vielen Dank!